看<疯狂的赛车> (Silver Medalist)

很有意思的影片. 演员们的敬业, 剧本的别出心裁,新颖的视角切换使这部片子与众不同. 比光靠一两个明星,把历史改得乱七八糟,炒冷饭的<赤壁>要好看多了. 可以说, 从一开始就抓住了视线. 让经常把电影当背景音乐,看得有一搭没一搭的偶,竟然没离座位的看完了. 里面爆炸的镜头堪称经典, 演员们表现得很真实.

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最近新入荷的一些香水 (1)

第一排(从左到右): MIRACLE (BY LANCOME), ANAIS ANAIS (BY CACHAREL), LOU LOU (BY CACHAREL), LAUREN (BY RALPH LAUREN) Lancome Miracle EDP Cacharel Anais Anais EDT 香调: 玫瑰花香调 前味: 桃子 、 佛手柑 中味: 茉莉 、 玫瑰 、 依兰 、 百合 、 鸢尾草 后味: 雪松 、 岩兰草 、 檀香 、 琥珀 、 麝香 得奖: 1982 FiFi Awards 香水奥斯卡年度最佳女性香水,也有香水书评为LOLITA香水。 在今天试的三款香型中,最喜欢安妮香水。看来这些香水评奖似乎还是有点用,下次可以参考一下,嘿嘿。 […]

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风热感冒 VS 风寒感冒

中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒,其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒,什么是风热感冒。 风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为: * 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。 * 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点 * 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒 * 舌无苔或薄白苔 * 发热无汗 * 如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。 我到药店,很奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚 (最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也 称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。下面我将抄录桂枝汤的组方,有心的朋友可以记下来,以备不时之需。 桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片 红枣 6枚 很简单的一条方,不过两三元钱。师父说过,学懂了桂枝汤,就学会了如何开方治病,真值得好好研究。 风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热 邪,首先犯肺)。为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来,风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症 也会外邪内进引致便秘或拉肚子,其实风寒感冒后拉肚子,在中医属于变症,属于病由外入里,大家不要随便使用止泻药。 风热感冒的症状: * 喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。 * 浓涕,通常黄色 * 舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。 * 便秘 * 身热、口渴、心烦 发热汗出 * 脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常的为快,为大。 搞清楚了风热感冒成因,治疗很简单,大多数情况就是通便(再配合清热解表药物,通常很快见效)。方法很多,喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片,银翘解毒片+牛黄解毒片,板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。 最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。 * 病毒性感冒并不代表风热感冒,病毒是西医的提法,中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。 * 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键,风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。 * 同样的,咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。 * 不要同时进行西医治疗和中医治疗,这是两种是不同的治疗体系,开了抗生素了,就没必要再喝姜糖水啦。为什么?大家想一想,一个是想办法给身体降温,一个是想办法让身体出汗,几乎是反着干,身体能受得了吗?这既会减低中医效果,也会降低西医疗效。

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阿西莫夫-机器人系列

这类小说评,影评一类的文章,有时还真不知该放到哪个分类里, 算是属于“爱好”一类吧, 可旅游,保养,摄影等等也全部是爱好,若是一一分类,未免太多,若是统筹兼入,未免太杂, 还是只好放入日记类, 算是临时所感所想。 阿西莫夫的小说应该是在小学的时候接触过,有印象的就是机器人系列, 如今重读,好像还是如此。 对基地系列提不起任何想说的欲望,呃,或许那些冗长的名字就让偶失去了耐心。 在《我,机器人》中,阿西莫夫在他的三定律之外又提出了零位守则,还有一个机器人吉尔吉斯的出现,还算有意思。虽然故事看起来仍然有些逻辑错误,不过胜在能制造出一个又一个悬念来让人探究。索拉里亚人的去向至今是个谜。 下一部打算看的电影是《蝴蝶效应》《十二神猴》。机票的事也该提上日程了。

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各星座各类型总汇

白羊http://www.syjhs.tp.edu.tw/t109/star/01-aa.htm 金牛http://www.syjhs.tp.edu.tw/t109/star/02-aa.htm 双子http://www.syjhs.tp.edu.tw/t109/star/03-aa.htm 巨蟹http://www.syjhs.tp.edu.tw/t109/star/04-aa.htm 狮子http://www.nhu.edu.tw/~kphuang/romantic/star%20signs/05-aa.htm 处女http://www.syjhs.tp.edu.tw/t109/star/06-aa.htm 天枰http://www.nhu.edu.tw/~kphuang/romantic/star%20signs/07-aa.htm 天蝎http://www.nhu.edu.tw/~kphuang/romantic/star%20signs/08-aa.htm 射手http://www.nhu.edu.tw/~kphuang/romantic/star%20signs/09-aa.htm 摩羯http://www.nhu.edu.tw/~kphuang/romantic/star%20signs/10-aa.htm 水瓶http://www.nhu.edu.tw/~kphuang/romantic/star%20signs/11-aa.htm 双鱼http://www.nhu.edu.tw/~kphuang/romantic/star%20signs/12-aa.htm

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部分中国护照免签国家-简要旅游指南

斯里兰卡,持护照机票就可 斯里兰卡对中国公民实行免签待遇,持护照和机票就可以到香港乘机。无需港澳通行证办理香港签注。 货币汇率:斯里兰卡卢比,1美元约合102卢比(以当时实际汇率为准)-在7世纪以前,马可波罗就曾描述斯里兰卡是一颗宝石,一颗“无以伦比的宝石”,斯里兰卡的历史可以追溯到公元前6世纪。斯里兰卡物价低廉,对中国游客很友好,非常适合度假,以7天时间计算,1500元人民币(不算机票)也够用。 主要景点与景区:班达拉奈克国际会议大厦、康提、Negambo 美景指数:★★★★☆ 方便前往指数:★★★★☆ 物价指数:★★★★★ 自由行攻略中国公民去斯里兰卡,可选择两国首都间直航,或经香港等地转机。斯里兰卡唯一的国际机场即班达拉奈克国际机场距首都约32公里。境内主要交通工具是汽车和火车。路况较差,全国迄今无高速公路,机动车辆靠左行驶。出租车多为三轮摩托,车主全为个体经营者。一般包车每天在300元人民币左右。 塞舌尔,机场发“许可证” 根据塞舌尔出入境管理法,只要持有有效护照和回程机票。塞舌尔移民局在机场可发给停留期为7天的“访问许可”。因私前往塞的中国公民须事先办好赴第三国签证。否则,须提前申请办理中国出入境管理部门开具的出境许可证。 塞舌尔有“印度洋明珠”之称,因其风景秀丽,享有“人间天堂”美誉,拥有世界一流的风格迥异的大小海滩数百个,其中被冠以“海滩之王”的博瓦隆海滩沿岸逶迤3公里长,海椰子是其重要特产,其发源地五月谷则是著名的旅游景区。 货币汇率:塞舌尔卢比。1美元约合5.5卢比(以当时实际汇率为准) 主要景点与景区:维多利亚、国家植物园、五月谷公园 美景指数:★★★★☆ 方便前往指数:★★★ 物价指数:★★★ 自由行攻略从上海出发,可以经过香港、多哈等地,转机前往塞舌尔。从马埃岛可乘小型飞机或轮船抵达其他岛屿旅游景点。 在塞舍尔旅游,要找个廉价的宾馆基本没可能;低于100欧元的酒店几乎绝迹,看到300-400欧元的价格不要惊讶,因此淡季出行并尽早在网上预订酒店货比三家是比较好的选择。 在塞舌尔只有3个景区是收费的,门票价格在5—15欧元之间。 塞舌尔知名的餐厅在网上一搜都有,不过在此推荐一下大家可以去吃点路边小店小摊。金枪鱼一定要尝尝味道,一块鱼肉的价格一般在50卢比左右,但是在这里的蔬菜比较贵,一盆小青菜至少30卢比。啤酒是塞舌尔人的日常饮品,很难说清海滩边啤酒的味道,只能等你自己品尝了。一般店里都有供应,价格在30卢比左右。不过啤酒的价格弹性比较大,有些游艇上只有17卢比,就看你的运气了。 马尔代夫,免签停留30天 持有有效旅行证件和返程机票的中国公民前往马尔代夫不需要提前申请入境签证,可以在抵达马尔代夫的机场后在机场海关办理入境手续,并可在马尔代夫境内免签证停留30天。目前东方航空公司开通了上海至马尔代夫直航航班。 货币汇率:当地货币为罗非亚(Rufiyaa)和卢比(Larri)(100卢比为1罗非亚)。卢比与美元汇率大约为1美元约合12卢比(以当时实际汇率为准)。一般酒店以使用美元为主。 马尔代夫被誉为度假的天堂,被称为印度洋上人间最后的世外桃源。马尔代夫日夜温差不大。大概80多个岛屿让度假村“称霸”一方。这些岛屿主要分布在马尔代夫南、北马累环礁。许多国际著名度假酒店,比如希尔顿、四季酒店等等,以租约方式占用一岛,借大自然的阳光、海水、沙滩、椰林、热带鱼,营造深具各自特色的休闲气氛。 主要景点与景区:各度假村 美景指数:★★★★☆ 方便前往指数:★★★★★ 物价指数:★★★ 自由行攻略许多人把马尔代夫喻为印度洋上最美丽的花环。事实上,马尔代夫由梵文Malodheep演变而来,本就是花环的意思。 马尔代夫的岛屿平均面积只有一二平方公里,而且人迹罕至,所以形成了马尔代夫一岛一酒店的特色。挑选适合自己的小岛是必须做的功课。泰姬岛有马尔代夫全境最大的泻湖;康拉德岛的水上屋极具特点,它们的房间地板全部采用透明玻璃;而魔芋岛拥有多于20个著名的潜水地点,国际潜水教练将带领你探索深海未曾被人知晓的秘密,等等。 在马尔代夫的主要交通工具为快艇、水上飞机和多尼船。不少岛需要搭乘水上飞机才能抵达,虽然要耗费额外的费用(一般在200美元左右),但从水上飞机俯视马尔代夫的岛屿和大海是种享受。 岛上的用餐一般分为包半餐和全餐。半餐(早中饭+晚饭)是相对比较经济的方式。预算比较紧的话,可以选择半餐,自己携带一些干粮以备所需。由于是海岛国家,岛上的水相对价格较贵,一般1.5升的纯净水价格在3至5美元左右。有些活动会附送饮水。如果行李不多,可以考虑从国内托运纯水到目的地。 各个岛提供的活动大致相同,但收费情况不同,一般每项活动在每人30至80多美元不等。如果要潜水的话,建议从国内自己携带。迪卡侬有售浮潜用具全套(面镜、呼吸管、脚蹼),价格在200多元。 现在有很多人选择蜜月在马尔代夫度过,包含机票的话,每个人待上一周的费用一般在15000元人民币以上。 毛里求斯,国家大门最早开 位于印度洋西北部的毛里求斯是最早对中国游客实行免签证的国家,只要持有往返日期明确的有效机票、在毛里求斯停留期间有足够花销(每天50美元)并有能力回国的中国公民赴毛里求斯旅游,可在毛里求斯机场入境时办理停留期不超过60天的落地签证。 货币汇率:1卢比兑换约3元人民币(以当时实际汇率为准)。 毛里求斯位于非洲东南面印度洋上,与马尔代夫隔着印度洋对岸相望。毛里求斯是火山岛,四周被珊瑚礁围绕,岛上地貌千姿百态。沿海是狭窄平原,中部为高原山地,有多座山峰和孤立山脉,景色壮观。 主要景点与景区:黑河山、路易斯港、庞普勒穆斯植物园。 美景指数:★★★★☆ 方便前往指数:★★★☆ 物价指数:★★★★ 自由行攻略毛里求斯的交通和英国差不多,陆上通行靠巴士和的士;岛上的巴士服务四通八达,但首都路易斯港市没有巴士服务,不过城市面积不大,你可以选择背包边散步边看风景。当然也可向设在机场及各大酒店的租车公司租车,或租用的士,一般的士费用约为300-700卢比不等,最好先议价才上车。毛里求斯的官方语言为英文,当然电视台、杂志、报纸以法文为主,懂英文的游客走遍毛国没问题。 毛里求斯的酒店主要集中在优美沙滩上的度假村酒店,租金一般已包括早、晚的丰富自助餐,尽管西餐居多,但各种鱼类肯定不会让人感觉腻味,也不用担心变胖。酒店的价格差异比较大。 一般情况下,酒店内的大部分陆上和水上活动均是免费,不过深海钓鱼、潜水和骑马等活动需额外收费。特别要提提潜水,不潜水等于没到过毛里求斯,无论是否有过潜水经历,建议你最好还是在酒店内接受潜水课程,真实提供你的健康状况,方便教练为你选择不同的潜水方式。尽管水中的各种珊瑚礁很吸引人,但请勿擅取珍藏,因为这是该国禁止的行为。 路易港是一个购物天堂,这里有毛里求斯的各类手工艺品,价格和该国的食品一样,都是让中国游客很能接受的。 柬埔寨,机场办理落地签 中国游客可以在金边机场办理落地签。不过为了节省时间和避免意外,中国游客无须通过柬埔寨大使馆,可在线申请柬埔寨旅游签证。所要做的仅是完成在线申请表并用信用卡付款,通过电子邮件收到签证后。将它打印出来并在去柬埔寨旅游时随身携带。 货币汇率:柬埔寨的货币为瑞尔(Riel)。目前同美元的汇率固定在1美元约合4000瑞尔(以当时实际汇率为准) 主要景点与景区:吴哥窟 美景指数:★★★★ 方便前往指数:★★★★★ 物价指数:★★★★☆ -自由行攻略上海有直飞金边的航班,金边到暹粒可走水路和陆路,水路有湄公快艇,沿途欣赏湄公河的风景。陆路一般多选湄公快线,车况较好,还免费提供水和点心。在暹粒和金边,市内交通以突突车为主,既便宜又可沿途观光。另外,暹粒很多GuestHouse和店铺可以出租自行车,第一天小圈景点可用自行车。 韩国,济州岛先开门 […]

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