皮肤的结构,成份,健康标志

皮肤弹性形成:皮肤的弹性体现为皮肤的湿度、张力、韧性、丰满。健美的皮肤应该是湿润、有弹性、丰满且充实的。 1. 如果皮肤的角质层水分充足,皮肤就会显得润泽有弹性。反之,皮肤干燥就容易出现细小皱纹、弹力下降。中国医科大学附属第一医院皮肤科李远宏 2. 在真皮中,由胶原蛋白、弹力蛋白和透明质酸共价结合,构成三维立体结构。胶原蛋白是人体也是皮肤中含量最高的蛋白质。胶原蛋白维持皮肤的张力,其韧性大但弹力差。真皮中共有11中胶原蛋白。胶原蛋白是在纤维母细胞中合成的,被细胞外基质金属蛋白酶分解。随着年龄的增长,其合成的速度逐渐减少,而分解代谢的速度逐渐增加,所以真皮中胶原蛋白的含量以大约1%的速度递减。外界的刺激,如紫外线,污染以及机体的状态(疾病、压力)等都会影响胶原蛋白的代谢,使皮肤失去张力,松弛,无光泽。 3. 赋予皮肤弹性的是弹力蛋白,真皮中的弹力蛋白也是在纤维母细胞中合成的,最终被弹力蛋白酶水解掉。随年龄的增长,弹力蛋白的含量也逐年下降,80岁时仅为 20岁的一半。但曝晒会使得弹力蛋白变性,失去原有的网状结构,代之以局灶性的弹力蛋白样物质的沉积(弹力蛋白变性)。 4. 真皮中的主要基质成分是糖胺聚糖,主要功能为结合水分,维持水盐平衡。透明质酸是糖胺多糖中的含量最高,能结合水分,使真皮充盈饱满。 5. 果酸和左旋维生素C能够刺激胶原蛋白的合成,外用维甲酸能减少光老化导致的胶原蛋白的破坏,激光或者化学换肤技术剥脱掉老化的胶原蛋白,取而代之以新生的排列更加规律的胶原蛋白,局部注射透明质酸、胶原蛋白或其他化学合成的物质从而促进胶原蛋白的新生和沉积,这些方法都能够通过调节胶原蛋白的合成和排列从而提高皮肤的弹性,补充因老化而丢失的体积,使皮肤年轻化。 6. 皮下脂肪主要由脂肪细胞、纤维组织和血管构成。在体重正常的男性,皮下脂肪占体重的9%-18%;而在体重正常的女性,皮下脂肪的含量为14%-20%。随着年龄的增长,脂肪含量逐渐减少,并导致其上层的真皮松弛、下垂、弹性下降。所以皮肤的弹性也间接受到皮下脂肪的影响。自体脂肪移植能够暂时性缓解由于脂肪缺失或减少而造成的皮肤松弛下垂。

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sbb shop:在线购买瑞士火车票

功能: 1 buy tickets via SBB Mobile (ticket purchase via mobile phone / iPhone). 2 buy tickets online https://www.sbb.ch/mct/wi/shop/b2c/start.do 含瑞士境内各种普通票,往欧洲的票

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DELTA航空SKYMILES里程介绍及兑换标准

DELTA与南航,大韩航空,日本航空同属天合联盟,积分可交叉累积。中国的东航(当然也就附带搞定了上航),越南航空也即将入盟。 而另一航空联盟,星盟的亚洲区成员主要包括国航,韩亚,全日空,泰航,新航。 本来NWA的积分计划可以说是天合中最好的,可是被DELTA兼并了,积分也全部转到DELTA.而DETAL网站只公布了美国为节点的兑换标准,其它标准其实是与NWA的相似,以区间来划分。 如图表:https://www.delta.com/skymiles/use_miles/award_upgrade_mileage/sm_award_ mileage/index.jsp 表上显示的是兑换往返程时,单程需要的积分。 里程换机票: 注:按最低兑换标准经常都找不到座位,合作伙伴有票时会显示LOW,没有LOW的话而必须给二倍里程才能找到奖励座;Delta的往返奖励票允许一个 stopover和一个openjaw(开口程,A城市入,B城市 出),比如说北京-大阪(stopover)-首尔(目的地),澳门(openjaw)-上海 中国到亚洲区内, 2万经济舱,4万商务舱 中国到欧洲,8万经济舱,12万商务舱 中国到大洋洲,8万经济舱,12万商务舱 中国到北美洲(包括墨西哥及加勒比海地区),6万经济舱,12万商务舱 中国到中美州, 6万经济舱,15万商务舱 中国到北南美洲(秘鲁厄瓜多尔之类的), 10万经济舱,15万商务舱 中国到南美洲(智利,阿根廷,巴西之类的),12万经济舱, 16万商务舱 中国到非洲, 18万商务舱, 中国到中亚,12万商务舱 中国到中东,12万商务舱 中国到印度,马尔代夫,商务舱 8万 关于里程积累, 目前在国内飞南航和东航的航班可以积累Delta里程。需要注意的是,南航的折扣舱位S, L, Q, U, E, V, B可以累积40%的南航里程,但是Delta是不给里程的;而东航的航班累积Delta里程只算可兑换里程,不算精英里程。另外Delta的系统有一个 bug:他家规定东航的特价舱位 G、X都只能累计30%的Delta里程,但是实际上都给了100%。 坐南方航空积DELTA里程 坐东方航空积DELTA里程 除了靠飞行挣Delta里程,住酒店也可以。他家的酒店合作伙伴挺多,ACCOR的所有酒店都在名单 之中,链接如下 http://skymilesoffers.delta.com/hotel_partners.php 不过除了希尔顿以外,所有酒店都规定如果入住时选择积累航空公司里程的话,就不能拿酒店里程了。所以除非是酒店积分不值钱或者偶尔住一两次的那种酒店,其他情况下不推荐住店积Delta里程。

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郁美净成份,高端产品备忘

除了硬盒奶霜3元和袋装奶霜1.8元外,郁美净也与时俱进的和国外品牌一样推出了一些用专门保养成份为号召的保养品, 另成系列成为高端品牌,不过价格也看齐了国外品牌。特别是主打透明质酸纳和胜肽的高端的霜都要的是15G一百多人民币的价格。 这几个透明质酸,胜肽等郁美净的高端产品成份都可以轻易买到原材料的,还不如自己买了普通面霜后使用时把胜肽加进去,估计可以兑成升计的了。 而国际上一些品牌抗老系列中的肌肽等郁美净都没有, 郁美净的基础保湿产品更合算。其它不易自行加的Q10等也可以考虑,需要看一看成份表。 产品备忘: 植萃眼周护理液 规格:20ml 每件包装数量: 30瓶   可全面改善困扰眼部的三大问题,黑眼圈、眼袋及眼部皱纹,产品内含定向修护因子,小分子激活素,天然保湿因子,多种天然草本精华 (WITCH HAZEL DISTILLATE)等。 价格:¥45元 郁美净深海之珠维他命抗皱凝露 规格:50g 每件包装数量: 20   含有脱氧核糖核酸(DNA)、维他命A及维他命E,维持皮肤正常生理机能,加快细胞更新速度,防皱抗衰,滋润营养皮肤。 价格:¥124元 晶透紧致眼部精华乳 规格:30g 每件包装数量: 1   白色抗皱乳霜,富含六胜肽(胶原)及苹果籽精华,【苹果(PYROSMALVS)籽提取物】有效对抗眼周皱纹,同时淡化眼周细小皱纹,改善眼周松弛现象,配合高含量的透明质酸钠可以组成网状分子保湿结构,充分水润眼周肌肤并持久保湿。 价格:¥98元 雪亮明目致美精华乳 规格:18g 每件包装数量: 1   高含量的透明质酸钠可以组成网状分子保湿结构,配合咖啡因和齿叶乳香树提取物,有效改善黑眼圈和眼周肤色暗哑现象,改善眼周肌肤状况。 价格:¥118元 SNOW BEAUTY雪肤日霜 规格:50g 每件包装数量: 1   添加Biowhite和从辅酶Q10 以及Tranexanic Acid作为美白剂,配合HA和高级隔离因子,具有抗自由基氧化的作用,抵挡外界因素对皮肤的伤害,保湿、美白肌肤。 价格:¥94元

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保湿剂各类,成份

当今保湿的成分主要有水、保湿剂、油分。化妆品其它还有表面活性剂(即乳化剂)、增稠剂、防腐剂、药剂、香料等。   水是最重要的成分,一般采用去离子水,在膏霜中约占30%-50%,在乳液中约占50%-80%。保湿剂多为一些醇类化合物,如甘油、丁二醇、二丙二醇、麦芽醇、聚乙二醇,现代新开发的一些高效保湿剂较典型的有透明质酸、甲壳素等。另外,有些化妆品公司根据天然保湿因子的组成特点,将吡咯烷酮羧酸钠作为保湿成分加入到里。这类保湿剂不仅能保持角质层的水分,而且能防止骨胶氧化物的形成,预防皮肤硬化,因而大受推崇。   油分原料种类较多,较为经典的是凡士林化妆品,被公认为是防止水分散失效果最佳的油分之一。   但凡士林透气性较差,量过多时皮肤会有一种被“糊住”的感觉。现代护肤品中多加入霍霍巴油等温和的油分以减轻对皮肤的刺激,加入透气性化妆品好的硅油以改善使用感。   表面活性剂的主要作化妆品用是使油分和水分在一起形成一种较为稳定的体系,让油分以小油珠(直径约为1-10微米)的形式分化妆品散在水中,形成稳定的膏霜或乳液。   防腐剂在现代人的观念里似乎越来越不受欢迎。的确,它提供选用的种类和添加量受国家卫生部门的严化妆品格限制,但由于化妆品里含有大量的营养成分,除非一次性用完,若二次使用造成污染化妆品,会使内容物很快地腐化变质。因此,添加防腐剂是很必要的。一些很古老的防腐剂,在很长时间的使用史中,被证明是安全的,如尼泊金酯类,消费者化妆品完全不必担心。   什么是保湿化妆品?   所谓保湿化妆品,就是化妆品里面含有保湿成分,能保持皮肤角质层一定的含水量,以恢复皮肤的光泽和弹性。保湿化妆品根据其特征主要有:   1、一种是在皮肤表面使用能与水分强力结合的保水物质,使角质层保湿,称为保湿剂,常用的保湿成分有:甘油、尿素、氨基酸、乳酸等;   2、另一种是使用水不溶性物质,在皮肤表面形成一层润滑膜,起封闭作用,防止水分流失,从而使角质层保持一定的水分,称为润肤剂或调理剂,常用的有:凡土林以及包括羊毛脂、脂肪酸、脂肪醇、蜡酯等各种各样的脂肪、油类、蜡类;   3、最后一种为深层保湿剂,其作用机制是通过渗入皮肤表皮甚至真皮内,经过一系列生物作用,最终对角质层的吸水能力和屏障功能起维护和加强作用,维持皮肤角质层的含水量,其常用的保湿成分有:不饱和亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、各种维生素等。   哪些人可不用保湿化妆品?   其实,并不是所有的人都要使用保湿化妆品,以下情况可以不用:   一、 是少年儿童、由于皮肤角质层中含有天然保湿因子量多,皮肤角质层中含水量可达30%,而且儿童皮肤本身就薄润,经不起化学物刺激,有时用了反而适得其反,当然,要是患了异位性皮炎或在冬秋季,可以适当使用;   二、 是中性、油性皮肤的年轻人,由于皮脂腺、汗腺发达.分泌也旺盛,在春夏季节,皮肤角质层中含水量增多,可不必使用;   三、 是正患急性皮肤炎的人最好也不要用。   保湿的基本原理:   1.防止水分蒸发的油脂保湿   这类保湿品效果最好的是矿脂,俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收,会在皮肤上形成保湿屏障,使皮肤的水分不易蒸发散失,也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水,可长久附着在皮肤上,因此有较好的保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。   它的缺点是过于油腻,只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用。对于偏油性皮肤的年轻人则不适合,会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。   除了矿脂之外,还有高黏度白蜡油,各种三酸甘油脂,及各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品,基本都含有这些成分,适合极干性皮肤在晚间使用的晚霜和营养霜。   2.吸取外界水份的吸湿保湿   这类保湿品最典型的就是多元醇类,使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能,因此在相对湿度高的条件下,对皮肤的保湿效果很好。   但是在相对湿度很低,寒冷干燥、多风的气候,不但对皮肤没有好处,反而会从皮肤内层吸取水分,而使皮肤更干燥,影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中都或多或少含有这类成分,可以帮助产品保持水分,使其水分不至于快速散失。一方面可安定产品,另一方面帮助吸收。含这类成分的保湿护肤品,适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用,尤其不适合北方的秋冬季。有甘油成分的护肤品有CD的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。   3.结合水份作用的水份保湿   这类保湿品不是油溶性,也不是水溶性,属于亲水性的,是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构,将自由自在地游离水结合在它的网内,使自由水变成结合水而不易蒸发散失,达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分,也不会阻塞毛孔,亲水而不油腻,使用起来很清爽,这是属于比较高级的保湿成分,适合各类肤质、各种气候,白天、晚上都可以使用的保湿品。   这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表。   4.修复角质细胞的修复保湿   干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品,其效果总是短暂有限的,不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能,来达到更理想的效果。   维他命E可聚集在皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复其防水障壁,阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层,并保护皮肤的细胞膜。   维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分,它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。   维他命原B5也就是泛醇,可促进纤维母细胞的再生,帮助组织的修复。   维他命C可促进胶原质的合成,使皮肤更饱满,防止皱纹的形成。   果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层,让新生的角质细胞自然发挥保湿功能,提高皮肤的滋润度,是一种修复保湿剂。   保湿品护肤品中都有哪些成分呢?   初春的气候还很冷,空气也干燥,室内的温度很低,环境的变化极大地改变了皮肤的生理机能,水分蒸发变快,血液循环变缓,汗液的排泄,皮脂的分泌都减少了,皮肤的温度每下降1度,皮脂的分泌物就减少10%。所以皮肤特别容易增加皱纹、失去光泽、脱水、干燥和皲裂。   很多人认为皮肤皲裂是由于皮肤表面缺少油脂,但是实验表明:干燥、皲裂的皮肤层涂上油脂,只会产生软化作用,即使没有油脂的存在,只要赋予皮肤水分,就会恢复柔软和弹性。所以,皮肤角质层中的含水量是维持其弹性和柔软的决定因素。人的皮肤有天然的保湿系统,即:水——天然保湿因子(NMF)——脂类三种物质。我们现在使用的保湿化妆品是对这一体系的模拟,保湿品的主要成分是水——保湿剂——油脂。   保湿剂:这类物质有特殊的分子结构,可以吸留水分,保持皮肤中水分被缓慢蒸发。下面是化妆品广告中出现频率最高的一些保湿剂:   1.甘油:   甘油是最古老的保湿剂,倒退10年,很多人直接使用甘油加水护理冬季的皮肤。安全、价格低廉,是化妆品中普遍使用的保湿剂之一。   2.透明质酸(HA):   透明质酸是人类皮肤中天然固有的保湿成分,它保持水分的能力比任何天然或合成的聚合物都强,70年代以前,透明质酸只能从鸡冠中提取,其稀有可想而知,价格昂贵。70年代后期,人们开始利用发酵的方法生产透明质酸,使它造福于人类,到现在,它的添加已经十分普及,是十分高效的保湿剂。因为价格很高,添加量一般不大。   3.吡咯烷酮羧酸钠(简称PCA——NA):   吡咯烷酮羧酸钠是人类皮肤天然固有的保湿成分,是真正生理上的皮肤柔软剂。如果角质层中PCA含量减少,皮肤会变得干燥和粗糙,使用这种保湿剂十分安全,但因为是一种氨基酸,容易变质,多用于高档化妆品。   4.天然保湿因子(NMF):   化妆品中的天然保湿因子是指透明质酸(HA)、吡咯烷酮羧酸钠(简称PCA——NA)、或它们的混合物,皮肤实际意义上的保湿因子还应包括尿素、乳酸等等,十分复杂。   5.神经酰胺、胶原蛋白:   神经酰胺、胶原蛋白是近年来开发出的最新一代新型保湿剂,由于它们和构成皮肤角质层的物质结构相近,能很快渗透进入皮肤和角质层中和水结合,形成一种网状结构,锁住水分。它的保湿原理不同于传统的保湿剂,有人说它开辟了保湿的新天地,可是同样由于成本太高,不作为保湿的主要成分,添加量极小。   6.尿素:   尿素是皮肤天然新陈代谢的产物,对软化皮肤作用奇佳,很多润手霜中都含有尿素。   7.乳酸:   乳酸是大自然中广泛存在的有机酸,完全无毒。它可使皮肤柔软、溶张、增加弹性,另外的重要作用是调节皮肤的PH值和影响细菌的繁殖。 […]

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中医理念护肤 A-Z

1.如果你问“怎么我的头发那么油啊?”,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了”,你还是会问,“那怎么办啊?”,我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了,其实姐妹们如果满头满脸的出油的话,都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。   2.他因为出油的原因毛孔也非常粗大,我就会用盐给他按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,是不是毛孔特别的小啊?   3.油脂球一定不能挤和抠,用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗,其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的,温水和冷水还行,冷热水交替最好。   4.我是用脸盆装热水,洗脸池对着水龙头直接用冷水,就这样交替洗,很方便,但洗出来小脸白里透红,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常干净,而且毛孔也缩小到不能再小了!同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但刺激脸部,会使黑眼圈加重! (这个也很有效果,我每天都这样洗的)   5.同事买了一枚半克拉的钻戒,当她向我展示戒指时,我的感受只是“天呐,好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美,装饰着美丽的你。但如果手不好好保养,那就变成反衬喽。   6.关于双手和脚的皮肤保养,最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建议都是,要随身带护手霜,只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。   7.准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。(这个方法我在用,感觉不错哦)   8.如果手指关节粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。   9.脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板,是因为她们艺人的脚经过长时间的保养,已经很嫩,刨刀就容易流血了。而刚开始护脚,刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油美加净,穿上厚棉袜。磨脚是每周一次,而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑,一点瑕疵都不会有。   10有的女生脚后跟会开裂,那就要先用膏药贴,贴足三天之后,再用橄榄油美加净厚厚的敷,等到裂开的口子消失了再开始磨脚。   11.我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜,超市有卖,九毛钱一包,保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了,这个厂同时还生产百草集,对于他家的精油和头发护理系列,确实要赞一个!至于面部护理系列,那就仁者见仁了。   12.加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了,还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班?你是不是在外企?可以早去干活,晚上早点走吗?因为前半夜的睡眠非常重要,后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床,去上班,晚上早点回家睡觉。   13.如果不行的话,那真是可怜了!那你就每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍。   14.电脑有辐射,所以samantha你的隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶,加点当归和黄芪,补血补气,一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧?再加枸杞和白菊花,记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应,嘻嘻,向你保证,不会滴!   15.在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个的辐射更厉害!如果公司是铺地毯的话,那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行,养养肺。   16.长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法,就是每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止****的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌。   17.几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注,美白其实谁都会,用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中药配方,都肯定要含铅,对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后,很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美白。   18.美白还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加如五分之一的甘油或者橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍,一个星期就能看到效果。   19.建议大家在使用护肤品时,要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖?比如说,不好的护肤品,一旦你不用,那一整天的皮肤都会让你非常难受,那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用,皮肤还是能保持很好,那就是好东西!   20.如果你的工作是脑力劳动用脑过度,那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑,这个真的是没有办法。   21.白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿!怎么样保湿都不过分!别人都会说,“天呐,我的眼睛下面有细纹了!”“那就保湿啊!”    22.对!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤,橄榄油可以做保湿面膜,做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了,自然细纹就LEAVE啦!   23.这里介绍一个方,就是在酸奶里面加入酵母粉,发酵,隔天用它敷脸,脸上的粗糙小凸起立刻就消失,并且皮肤能变白变亮。   24.油性皮肤更要加强保湿,补充水分,不然肤质粗糙得更快。    25.保湿的一个重要一环就是爽肤水,一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛巾擦,就用化妆棉擦干,然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。   26.按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈,眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉,鼻子从上向下,面颊我们之前讲过了,嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。   27.爽肤水一定要多敷,不要怕浪费,多敷几遍。保湿做好了,就不用怕细纹。   28.接着,我要提前进入一个比较深的话题,因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病,脸上就算用最高级的黄金面霜了,也无济于事!脸色好的前提就是身体健康。   29. 泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法,也可以自己按摩,按摩大手臂,腋下,还有身体两侧的肋骨,方法就是用大拇指和食指,使劲的捏骨头上面的肉,最好的是肉和骨头中间的那个地方,最有效果,一定要使劲,越疼越用力,疼就有效果了。   肾虚的方法之前都讲过了,只要肾脏强壮有力,就不会有大毛病!   这样如果还是治疗不好,就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底,身体会更好,人自然就年轻了。    30.牙齿我们不能忽视,它的重要性是,他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查,如果有异常出血都要去检查,以排除牙周炎,或者结石等症状。   如果是牙龈萎缩,不要立刻就去补牙,一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉,每天都不要让自己身心俱疲,那样萎缩得更厉害,要休养,慢慢牙龈就会恢复健康。   如果有的牙缝会经常塞东西,那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补,不能拖,越拖牙洞越大,补牙就越复杂。   牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷,是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷,不是电动,是声波,它可以更加清洁牙齿,并且通过声波祛除结石,只要用它刷牙,就会感觉牙齿一颗一颗的,非常干净。   31.茶叶和酸奶,包括芹菜,柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时,抑制细菌生长的环境,当然如果吃维生素药片的话,里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。   32.中医上认为口臭是胃的原因,有虚火,而肠胃功能不好,主要原因是心理因素造成,所以不建议吃降火的东西,而是从心理上进行调节,使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力,增强肾脏功能。   33.脾虚的表现是,食欲不振,神倦乏力,严重的情况会内脏下垂,脱肛,子宫下垂,脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器,它事关食物的消化和吸收,所以,不要吃乱七八糟的药,伤害它。肺虚的表现是,少气懒言,容易出虚汗,肾气虚则腰酸,三者合在一起被称为气虚。   34.气虚脸颊就下垂,越虚垂得越厉害,直到五官内脏都下垂,人也就丑了。气虚是所有虚症中,最容易补充的身体能量。少说话,少提重物,多注意休息睡眠,都能补充元气。因为气能产生血,所以补气就能补血。   35.山药是非常好的东西,一个身体不大好的朋友去看中医,据说还是当地最有名的,回来除了带一堆中药之外,就带了这个偏方:每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。   山药补气健脾胃,养阴益肺,补肾固精,把脾脏,肺和肾脏都补了,确实值这个钱了!阴虚亏损的人容易咳嗽,可以用它煮汤当水喝,可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺,而“肺主皮毛”,所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦,皮肤干燥,记忆力减退,过劳和疾病后体虚,都要多吃山药,可以强壮身体,抵抗衰老。   但应该注意到的是,它滋阴的同时助湿邪,所以我在吃完它之后,肯定要吃祛湿的东东,像薏仁,茯苓。我不加冰糖,直接水煮山药,把山药打成浓浆,然后煮开就当水喝,不喝多,喝完之后,再喝水我就加薏仁粉。   36.大米也是补气的,吃惊吗?女人一定要每天都吃米饭,脾胃健康就靠它呢!米都补脾,但五谷中它补脾的效果最好,中气不足,疲倦乏力就要吃它了,像脾胃虚寒,心烦口渴,就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥,也一定每天至少吃一碗大米饭,不然瘦下来,脸颊胸部都下来了。   37.好东西,还有大枣,蜂蜜等。皆补脾,益虚损,令人好颜色。   抗衰老(一)   如果看贴的你已经超过35岁,这篇就是专门为你所写。   很可能超过30岁的女性,已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹,斑点,黑眼圈,眼袋,法令纹,脸颊下垂,皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。   一句话,就是现在的你已经基本上向中性人过渡了,女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服,去理发店的时候,释放歇斯底里想挽回的绝望。   到一句话,很适合这里,“美的关键在于心态”。特别是超过28岁,脸上写的全是你的心。   心里妒忌别人,重视利益大于一切,欺上昧下,等等所有这些心理,都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑!而自卑,消极,懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己,你是个女人。当你拖地累得满头大汗,提很重的东西时,建议你,量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使,还想做女人? […]

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ROSEHIP OIL玫瑰果油

吸收速度:玫瑰果油被皮膚吸收速度中等,但會在皮膚上留下少許粘膩感。 保存期限:玫瑰果油不易腐壞,在陰涼避光處保存可延長保存時期,開封后建議放置冰箱保存 玫瑰籽油最重要的天然成份是亞麻酸油及維生素C, 其主要成份以亞麻酸48%及亞麻油酸33%為主. 這種必需脂肪酸, 對生殖系統非常有幫助. 萃取自智利的薔薇果實品質最佳, 而冷壓萃取的質量最好. 它有非常好的抗衰老功能, 對一般肌膚, 特別是老化皮膚非常好, 有柔軟、美白、防皺以及消除妊娠紋功效. 具組織再生的功能. 能有效改善疤痕、暗淡而冇光澤及青春豆皮膚. 對保持皮膚水份功效十分卓越顯著. 它有預防日曬後色素沉澱及曬傷功能. 對於治療牛皮癬和濕疹、多發性硬化症、關節炎、高血壓及膽固醇過高都有效. 它還能預防膚色的白化, 有美化療癒效果. 玫瑰籽油的組織再生效果優於其他的植物油. 對療癒疤痕具有非常獨特效果, 例如灼傷、燙傷或手術後的疤痕. 甚至老舊的疤痕. 雖然復原期較長, 衹需有耐性及每日塗擦, 效果的而且確非常顯著. 對於處理皺紋、細紋、老化、乾燥、缺水、缺油效果特別好. 玫瑰籽油顏色深黃或淡褐色. 含天然亞麻油酸, 脂肪酸, 檸檬酸, 維生素 A, C. 可10%稀釋, 若非常乾燥或老化肌膚可用100%. 歷史 在智利南部,人們很多年前已經知道玫瑰果是一種非常有用的植物。遠在14世紀,人們已經用玫瑰果作果醬、果汁及茶等。另外,由於玫瑰果含有很高量的維他命C,他們用作對抗傷風,亦用於加快傷口及疤痕愈合。 1919年,在植物學家Juan Zin編寫的『藥用植物與健康』一書中,他提議使用玫瑰果作傷口愈合,加強皮膚外觀,使髮質堅實等。 這數年來,由於玫瑰果籽油的獨特功效,它已被廣泛使用於化妝品及皮膚科用品中。 製作過程 玫瑰果油是將新鮮玫瑰果種籽經由有機冷壓法(Organic Cold Pressed)提取,隨即過濾及冷凍保存,期間不使用溶劑,不使用任何化學方式提取。這過程出來之有機玫瑰果油,能保存果籽裡的天然成份,例如重要的不飽和脂肪酸,乙種胡蘿蔔素、維他命A,C,E,K及F。 因在生產過程中不加入任何添加劑,所以我們的玫瑰果油,保存著天然的金黃色,味道原本,清香獨特。 主要功效 美白功能:減輕色素沉著 它能促進皮膚增生新細胞的能力,隨著新的細胞代替老化的細胞,色素沈著會逐漸減輕。玫瑰果油還能減輕由於妊娠導致的色素,修復曬傷皮膚,淡化黑斑雀斑,恢復嫩白面孔。 保濕功能:增加皮膚彈性,減輕皺紋 隨著年齡增加,皮膚油脂分泌減少,保濕功能減低,就會導致皺紋的產生。玫瑰果油能恢復脂肪酸和水分之間的最佳平衡,令皮膚充滿彈性,防止皺紋,包括眼部魚尾紋,能短期內將減淡皺紋及幼紋。 去妊娠紋 玫瑰果油能提供皮膚細胞豐富的養份,從而修復被撕扯了的皮膚組織,有效地減少萎縮紋的出現,收縮消除妊娠紋,也能令皮膚的顏色更加適中。 暗瘡印 暗瘡 玫瑰果油強力的細胞再生和傷口愈合功能,有助於健康及正常的皮膚生長,替代疤痕組織。它不僅能重新構造損壞了的皮膚結構,而且還能改善皮膚的顏色和彈性。 […]

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科幻电影:异次元杀阵三部曲

很久没看到这么奇特的电影了, 本来打瞌睡中,却硬是让偶睁大眼睛从头看到尾@@~一直看完第一部,还是什么都没揭晓。没原因,没理由,结局也不甚明了。。。感觉看了半天也不知道这部片子意义何在?但它就是能提着你的胃口让你跟着看下来。哈哈 看完三部。

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KINDLE DX阅读感受

图为电子书封面显示 图为100多个国家的免费网络漫游浏览器功能,可看基本的新闻,及上GOOGLE等 KINDLE型号:Kindle DX 参数:9.7″ diagonal 显示,3,500 books,电池2-3周,不关闭WIRELESS下用电快。全球100多个国家免费无线网络。 价格:$379.00 感受: 优势: 1 快速的收书方式是最大的优势,后面庞大的亚马逊书库可以说是KINDLE的核心竞争力。在国内还倾向于买实体书,但是国外的书寄过来一次运费要几十美元,还要等上一个月的时间。比不上电子的方式更快捷方便。 2 其次是便携!但如果仅仅是便携的话,PDA也可以。 3 买一次可以有多个电子版本—-比如说下载到手机上后,还可以从KINDLE看。买一次,电脑,手机,KINDLE里都可以有这本书可以方便翻阅,查找。 4 100多国家免费漫游上网。可看简单的新闻,邮件。但尝试了一下,网速太慢,打开门户网站要等很久很吃力,使用起来不太现实。看看GOOGLE,查查字典还可以。 5 阅读出声。可以将英文书内容读出来给你听,不用自己看啦。 6 支持PDF,TXT等,可将自己想看的内容导入,听机器读给自己听。 7 MP3功能。可从电脑导入MP3,连接耳机,当IPOD来用。 上面所有的功能IPHONE都可以达到。–除了免费漫游上网和AMAZON的书无法朗读。但电子墨的另一个重要特点是无背光,不伤眼。所以与智能手机相比,ELINK真正的优点就是这三点。 劣势: 1 说真的。。。看起来还是有些累的。当然能单独看HIGHLIGHT等是一个优势,但是还是不如实体书加HIGHGLIGHT可以用不同色和形状的标签区分方便。。。。要是能直接支持触摸屏就会方便很多了。翻页仍然不如纸质书方便。 2 支持PDF,但是放大起来不方便,看图片,及报纸不方便。因为要靠按键去放大缩小,及调整比例。 3 黑白—没有彩色,目前所有E-LINK的问题 4 内容以美国书籍为主,对中文书没太多支持,中文书的电子化还比较落后。KINDLE书籍价格便宜如纸质书,但只有最畅销的书才有KINDLE版。 总结: 考虑到AMAZON上那么多好看的书,还是很想买。可是网站已经SOLD OUT了,最早要9月17号才能发货,再算上运输时间,这可是两个月!还是再看看吧!

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<带着我去化妆品柜台>8TH翻译

国内才出到第六版,美国已经出到第8版了,今天买下第8版翻译备忘。 书中评价较好可关注的产品(翻译仅用于个人参考,不是全文翻译,只翻译有笑脸且合算的产品): ARDEN: 时空胶囊CERAMIDE ADVANCED TIME COMPLEX CAPSULES INTENSIVE TREATMENT FOR FACE AND THROAT:是ARDEN历史上HALLMARK式的产品,以矽灵为BASE,含中性及干性皮肤适合的一些成份。 RRO:65美元60粒。推荐。 时空眼胶CERAMIDE GOLD ULTRA LIFT AND STRENGTHENING EYE CAPSULES, 52美元60粒 可帮助细胞生长。但含 的一些成份可能不适用于眼周。 CERAMIDE GOLD ULTRA RESTORATIVE CAPSULES, 68美元0.95OUNCES 短期但高效,促进细胞间质生长。推荐。 CERAMIDE PLUMP PERFECT TARGETED LINE CONCENTRATE: 65美元0.5OUNCE 这个精华素含的有效成份多,促进细胞间质生长。但含有香料。 PREVAGE ANTI-AGING NIGHT CREAM, 125美元1.7OUNCES, 尝试宣传IDEBENONE是最好的对抗老化的抗氧化剂的概念,说比VC和绿荼更抗老化,但很难证实。事实上2007年的一个调查显示 L-ERGOTHIONEINE比IDEBENONE在对抗自由基上更显著。包装倒是很好,无空气,一次式按压的方式。 PREVAGE ANTI-AGING TREATMENT,177美元1.7 OUNCES, 成份表中的HYDROXYDECYL UBIQUINONE其实就是指抗氧化的IDEBENONE。ARDEN的里面含 0.5%R […]

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五种皮肤分析

1、干性分析 皮肤测试(检测):皮肤里面全部呈紫色,眼周深紫色。 皮肤状态:老化干性、皱纹性皮肤、无法形成脂膜,没有光泽,皮肤失去张力和弹力,松驰下垂,过早的出现皱纹,脸色暗与实际年龄皮肤差距大过早衰老。 形成原因:紫外线寒冷的刺激、冷暖空调、偏食营养不足、内脏器官的障碍荷尔蒙失调、精神压力、细胞代谢机能降低,护理不当,经常大力摩擦或按摩皮肤,使用过合成护肤品,受到化学添加剂的伤害,不注意护理。 存在隐患:新陈代谢继续降低,微循环不畅,细胞脂质不足,保湿能力差,多余角角质不能正常脱落代谢,皮肤粗糙无光泽,纤维组织被氧化变硬,皮肤失去弹性,真皮下脂肪减少失去保护垫的作用,肌肉组织衰弱,皮肤下垂松驰,从而更加干燥、老化,皱纹增多。 解决方法:补充肌肤真正需要的细胞间脂质、增强保湿,改善新陈代谢和微小循环。均衡摄取营养蛋白质、维他命A、B、C、E等、钙质等,避免过度疲劳,注意休息保持良好的睡眠,不要使用含有油性成份、化学成份、添加物的护肤品,避免紫外线的照射。注意睡眠和营养,保持良好的心态。 2、油性、混合性 皮肤测试仪(检测):皮肤里呈紫色有橙色颗粒,T区或全脸。 皮肤状态:油性皮肤、混和性皮肤、皮肤里呈橙色颗粒,T区或全脸毛孔粗大多油有暗疮,有脓胞,皮肤暗黄,无光泽,肤色不均匀。 形成原因:油脂分泌旺盛,不能顺畅排泄,堵塞毛孔、细菌繁殖、皮肤不能正常呼吸,毛囊炎症、毛囊口和皮脂腺的开口和皮脂腺的开口都被角质堵塞变狭窄,皮脂滞留、细菌增加、刺激毛囊漏斗部细胞,进而引起角质化、亢菌、炎症。 存在隐患:毛孔长期堵塞,使毛孔变得粗大,易长炎症长痘,形成粉刺、黑头,严重时形成暗疮伤到细胞,使皮肤留下疤痕,凹凸不平。 解决方法:注意清洁,减少刺激,减少脂肪类摄取,多服维他命A、B、C类,禁烟少饮酒,充足睡眠,多运动预防便泌、调节精神压力,不用含油性护肤品,保持皮肤通畅呼吸、不用不透气的彩妆。注意清洁、保湿、睡眠,饮食不吃辛辣、刺激的食物。 三、色斑性皮肤 皮肤测试仪:皮肤里呈紫色、有茶色、深茶色片状斑、有褐色、色素沉着。 皮肤状态:色斑性皮肤、色斑状态有肝斑、褐色、色素沉着、雀斑、妊娠斑、日晒斑、化妆斑块堆积在皮肤表面。 存在隐患:不及时正确的护理,使黑色素不能正常的代谢,造成色素沉着、日积月累,未来面部形成了大量的黑斑的堆积,很难去掉,严重者造成黑皮症毁容、老年斑。 解决方案:不能再刺激皮肤。减少压力、充足的睡眠、不要过度疲劳、注意饮食营养,防御紫外线,不使用含有化学成份的护肤品,补充大量的细胞间脂质,活化基底母细胞加速代谢、改善微循环、加强细胞的代谢功能,使色素逐渐代谢掉,恢复角质层的健康的层状结构。注意防晒、避免皮肤受刺激,保持乐观、良好的心态。 四、铅汞中毒 辨别皮肤:皮肤里呈紫色+银+灰色,片状或全脸。 皮肤状态:铅汞合成物质的沉积皮肤表面毛孔粗大、多油、皮肤薄、红血丝外露、易敏感、遇冷遇热皮肤都会变红,有大量黑色素和黑斑、皮肤暗、黄、黑,长期依赖药物和功效性产品 ,是属细胞严重受到伤害的皮肤。 形成原因:使用功效性产品造成有铅.汞等化学物质重进金属沉积、长期沉积在皮肤里面,造成细胞代谢功能衰弱,不能正常的代谢角质层,失去角质层的保护功能。 存在隐患:不及时正确的护理,皮肤易敏感、角质层薄、红血线外露、皮肤会形成大量的黑斑堆积、老化、弹力纤维受损,过早出现皱纹和毛孔变大,皮肤不间断长痘,局部过油等问题,皮肤很难恢复健康。 解决方法:纠正不正确的护肤观念,减少内外刺激,根据皮肤的实际情况,补充大量细胞间脂质,活化基底线细胞,改善微小循环,恢复细胞的代谢功能,使角质层能快速修复,恢复皮肤的保护功能,使皮肤逐渐的恢复健康。注意:不能刺激皮肤、多休息、保持稳定情绪,注意饮食,化妆产品不乱用。 五、激素过敏 辩别皮肤:皮肤里呈紫色+青白色有片状或分布全脸。 皮肤状态:长期激素刺激,使细胞衰弱、不能正常代谢、形成角质、皮肤变薄、皮肤表面干有黑斑。经常会痒、易出现小红疹、红肿,长期依赖药物或治敏产品控制症状,属严重细胞受损的皮肤。 形成原因:不正确的护肤观念、按摩、换肤、去角质、功效性产品、合成物质沉积、激素刺激、形成细胞功能衰弱受损、不能正常代谢。角质层薄、没有保护功能。 存在隐患:皮肤会越来越不健康,细胞功能衰弱受损,无法形成角质层,皮肤变薄、红血丝外露、皮肤易敏感、皮肤表面干、痒、红肿、黑斑,弹力纤维受损、皮肤快速老化、皮肤没保护功能。 解决方法:补充大量细胞间脂质、活化基底母细胞、改善微小循环,不能再依赖、药物、激素、恢复细胞代谢功能,恢复角质层的保护功能,使皮肤逐渐健康。注意:不吃刺激性食品、多休息、多吃水果蔬菜、保持乐观、良好的心态。

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LIFE IS TOO SHORT

对自己好点, 因为一生不长; 对身旁的人好点, 因为下辈子不一定能够遇见! 人生是一个没有返程的单向旅途,我们不知道在哪一站分离,也不知道哪一场分离是永别。所以我们欢笑,我们流泪,我们记忆,我们也忘记…… 在人生的每一个峰回路转的岔道,在每一次可能是永别的分离,低声对自己说一句,且行且珍惜。

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白领必看~~

超搞笑,哈哈 1、英文名字不管你本来长得多么土气,但一定要有一个像样的英文名,起码也得是Anglelina、Mike这样的名字;2、看电影知道《拉拉肚孙子记》的白领电影,如果连这样的电影也看不懂,看了之后抓紧看电影评论,显得和《读者》一样深刻; 3、单身无论有多少性伙伴,都得装单身;无论得了多少次性病,都要装清纯; 4、手机手机得时尚,男的用诺基亚,女的用索爱,也可以用黑莓,可以收邮件,随时要上火星出差的架势,还要有蓝牙,传**也可以不被边缘化; 5、口音如果不幸和我一样有一口很土的巴中话,赶快改掉,用当地口音,当地口音太难就用北平音,实在强悍就用港台国语; 6、居住地如果不幸住在北京的唐家岭,成都的五大花园这样的地方的话一定要隐瞒,一定要做神秘状,住在双流说住在玉林,住在黄田坝说住在西南财大; 7、会一点英语经常说:Can i fuck you? Do you fuck me?这样的英语; 8、拍照到了好一点的地方赶快照相,做轻松华丽可爱漫不经心状,体现你低调的高贵;9、会Word电脑水平不需要太高,会Word就可以,会解压缩就是高手了。工作多年之后应该会Excel; 10、用MSN最好不用QQ,回家后联系**可以用QQ,工作一定要用msn,专业!msn签名最好是细节决定成败,执行力第一之类的屁话,给领导看的,让他老人家放心。猫扑是一定要上,随时找八卦谈资; 11、QQ空间万一有QQ,空间里面不能放异性照片,如果爸爸帅就放爸爸的,爸爸拿不出手就放侄儿侄女什么的,反正什么有爱心放什么; 12、衣服男的一定要西装笔挺,头发像吃了伟哥一样翘着,女人的裙子一定要紧紧包着屁股和胸部,让领导意淫又不敢上为佳; 13、想MBA一样做小领导如果有幸做经理什么的东西,要折腾你下面几个人,让他们预算、报告、总结、工作流程、团队、狼性、执行力…什么恶心弄什么,总之,像MBA一样。 14、转弯在公司走路转弯一定要专业,背不弯,不东张西望,要干净利索,主要是体现饱满的精神和专业; 15、爱好爱好羽毛球,混帐。尽量知道酒吧在哪个地方,千万不要土气,要和蓝领们拉开距离。 电梯篇 1、经过大堂跨国大门到电梯口一段路程特别重要,这段路往往比较空旷,要尽量显得闲庭信步和优雅,不宜采用奔跑等姿势;一些白领是从公交车上连滚带爬出来的,但步入大堂的一瞬间应该将公交模式切换成白领模式; 2、批评如果在电梯里面发现清洁工或者送盒饭的人,要略略显得讨厌和不耐烦。个别刚晋升小经理白领可以顺便批评他们几句,比如:你们为什么不走货梯? 3、食物能够在电梯中出现的食物可能只有星巴克等,再差也得是肯德基这些。新疆烤馍、臭豆腐这些传统文化还是回到唐家岭再品味; 4、话题电梯里面一般不方便说话。但一起进去的熟人多,电梯里面陌生人少的话不妨谈笑自若。话题尽量国际化,比如Sisi,你哪个offer到了没有?还没有啊,有12个小时的时差,注意配合表情做便秘状; 5、和领导一起和领导一起要显得很不怕死的样子,比如用身体挡电梯门等举动是很悲壮而有效的; 6、送人把人送到电梯里面的时候,不要急于收住笑容,因为电梯门关闭还有大约3秒的时间,需要一直保持专业的笑容; 7、手机电梯里面也可以打电话是广大白领的福音。接电话的时候要做日理万机状,声音要用假音,就是那种白领特有的比普通人高几度的假音; 8、转身从电梯出门的转身是重点,电梯里面还有很多白领看着呢,男白领可以做昂首挺胸接电话状,女白领要注意急于弯腰看地面或者鞋,否则一B失败,全B皆输。需要挺胸提臀,优雅一转,足以让其余白领意淫万千; 9、众多白领众白领一起出电梯可以采用战斗机的编队,领导最前面居中,第二排是左青龙右白虎保护,后面簇拥王朝马汉张龙赵虎什么的。领导可以一边走一边指点江山,需要配合手势,毛主席那种; 10、有车有车的白领下电梯一定要表现出来,可以通过交谈:昨天我开到公司用了1个小时!小小的开字就和其他人拉开距离。也可以说:我的车停在负100楼的,你的呢?,其他白领一定投来敬畏的眼神; 11、衣服冬天中午上电梯要穿薄一点,女白领做楚楚动人状,一显得身材好,二可以说明:我是坐在空调房中脑力劳动者; 12、资料袋资料袋尽量要专业,美特斯邦威的衣服口袋万万不可,最好口袋上写着类似美利坚合众国大使馆的字眼,为了方便其他人看见,女白领可以把资料袋抱在胸部附近的位置; 13、按键如果站在电梯按键旁,有蓝领样子的工人紧张的手忙脚乱嘴里嘀咕的找楼层位置,要气定神闲的帮他准确有力的操作。让对方看着你感谢不已,此时不要回看对方,要依然很优雅专业的站着一动不动保持距离。 白领装逼手册-小经理篇 1、学历 学历最好是MBA什么的,不需要去上课的那种。如果说是川大MBA,一定要了解清楚川大大门附近厕所的位置,显得很熟悉母校,以防露馅; 2、身世 身世最好比较诡异,爷爷不是落魄的资本家就是受迫害的知识分子,目的是产生一种没落贵族的凄凉感; 3、话说当年 要淡淡的说出当年曾经放弃到某银河系超级集团做副总的机会什么的; 4、会做PPT 作为经理,应该在word和excel之外苦练PowerPoint,让文字图片飞来飞去,飞得越复杂越专业; 5、会点心理学 要像半仙一样推断下属小时候鸡鸡被人玩过,妈妈喂奶姿势让自己产生不安全之类的,说这话的时候要严肃; 6、随时做便秘状 要苦练便秘状,就是朱军、白岩松那种表情。装逼就是装便秘,那种欲拉不能的表情有一种神奇的魔力,可以让上下都对你刮目相看; 7、英语 可以试着把安排叫schedule ,把团队叫team,显得很ABC那样,更绝的可以假装不习惯用中文表达,比如说请不要和我……argue!; 8、音乐和舞蹈 会放点《飞得更高》、《感恩的心》这样的音乐,音乐一响起,立即做感慨万千的样子;有些小经理会一点手语舞,很传销的那种,会为自己的职业生涯增色不少; 9、房子 作为领导,一定要有房子,没有房子绝对会让人看不起,所以一定要千方百计把父母、爷爷的养老金拿出来给开发商; […]

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Inception(盗梦空间), eclipse(暮光之城:月蚀),志明与春娇 and more(严重剧透)

《INCEPTION》: 抱着很大的期待去看的。不仅仅是因为9.3OUT OF 10的高分影评,还因为被好朋友誉为2010年最好电影之一。习惯性的直接去看,竟然票都SOLD OUT@@~ 连第二场都卖得差不多了。过了几天CITY的IMAX影院同样满场,这电影真够火呀~~ INCEPTION是有关四重空间的故事,男主角为了洗刷罪名回到美国而答应帮助将一个想法植入他人的脑中,通过四重梦境,制造情景创造梦中场景,让梦的主人因不同的境遇和拥有之前不曾有过的想法。任务完成后,此片结束。怎么说呢。。。。。。。。,四层梦境境头剪切,事后的拼接复杂且完美,但是就是没有MATRIX的震撼。而且帅哥里昂那多是不是有婚姻恐惧症呢。。。。我只看过他三部电影,《罗密欧与朱丽叶》《SHUTTER ISLAND无赫岛》《INCEPTION》,三部电影里都是老婆死了,不同的是罗剧里自杀了,后两部角色则都是自己充满内疚自责孤单的奋斗着并一直有着心理阴影。。 这部片子演员的演技很好,最大的亮点是剪辑和节奏安排。由于和前阵子上映的SHUTTER ISLAND和以前的MATRIX的很有相似之处,容易造成直接比较。 《SHUTTER ISLAND》: 一开始看的时候感觉一般,第二天才回过味来,越想觉得越有意思的片子。 剧情刚开始的时候,剧情一展示给我们的身份是一个警探,在结尾的时候,峰回路转,出现剧情二又展示他是一个精神病人,真实或虚假,真真假假,不知道前面看到的是事实,还是后面看到的是事实。特别是主角最后一句话,他不知道is it better to live as a monster or die a good man??如果说,开始我已经接受了主角是精神病人的事,听到他这样说,看到那样的拍摄手法来拍摄接近他来捉他去做手术的人,判断突然恍惚起来,主角其实是警探,那最后一句话似乎是暗示他记得一切,只是因为已经被捉住了,假装忘记一切,在被切除一部分脑叶成为怪物活下来和坚持事实被处死之间,选择了活下来。 但从逻辑的角度想,只能倾向于主角的确是精神病人。关键在里面用来说服主角自己是精神病人的RULE 4,即两个剧情里男女主角的名字都是由相同字母组成,这个如果是巧合的话说不过去。女犯人瑞秋的名字是院方安排的,不作数,但是纵火犯的名字是一切的起始,而且是主角自己定的。假设剧情一主角是警探成立,他说的他是查到纵火犯的名字,并知道纵火犯来源于此岛,于是假借调查瑞秋的名义而就是“真实”。那么事后就是院方故意让他以为自己是精神病人,而院方如此做的动机,是起始于他调查纵火犯之后。那么院方就不可能在纵火犯的名字上做手脚。由于四个人名字组成字母恰好相同的可能性太小,只能理解为剧情一不成立。 这样的片子令人印象深刻 。不过,这样的片子,相当费脑子,嘿嘿。 《eclipse(暮光之城:月蚀)》 INCEPTION上映时暮光之城第三部也上映了。。。可是这一部怎么也没有前两部的感觉了。有的地方节奏太慢,有的又太快了。。。剧情太单一,就不能多发生点事件,像其它的吸血鬼类影片那样到个什么城堡啊之类的,或是执行什么任务的吗?@@~ 第一部是校园场景,和同学看电影等很好,第二部是狼人加入,场景增加了大山,很好,第三部只是一个结束,没有新元素和新伏笔,一切归于平淡。 《DORIAN GRAY 美少年格雷的画像》 造型没得说,服饰没得说,相当讲究精致。光看里面的出色配色和服装就值了,演员的气质演技也不错,剧情安排和节奏把握感觉也很好。比较特别的一部电影。 《志明与春娇》 很真实的生活剧,受小D推荐在PPS上看的。哈哈,好吧,不剧透这个。

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