感冒也是一种急性传染性鼻炎,俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的,其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播,当机体抵抗力下降,如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等,容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热,以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症,病程约为7-10天。 因为病毒生存在人体细胞内,世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒,有效方法就是依靠人体免疫系统。所以感冒应以支持疗法为主,特别注意休息、大量饮水、饮食清淡。这可给免疫系统充分的体力支持。 感冒可能会引发细菌感染,但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死病毒后,绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性,也不利于人体免疫系统发挥正常的作用 更确切地说,感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中, 由于“感冒”和“寒冷”为同一词,很多人都觉得感冒是“冻出来的”。“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门,这些都不 会导致你感冒——但是会导致抵抗力下降,让病毒们有机可乘。”美国注册护理师菲利斯•布朗说,相比之下,干燥更容易带来感冒,因为身体黏膜的抗病毒能力会 因为缺水而下降。’ 感冒后要做的几件事: 第一步:找一张床。睡觉,尽可能的睡觉。感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1—2天,如果晚于10点睡的话,感冒症状就会显著加重,如出现更严重的上呼吸道症状或是膝盖酸软等全身性症状。很多疾病都会在夜间加重。在感冒初期,咽喉痒表示机体的免疫系统在起作用,但咽喉痒容易影响睡眠,此时可将枕头垫高,并放一或二杯温水在床边,随时可以喝。 第二步:补点维生素C。尽量喝温水,特别不可喝冰水,不要沾烟酒,不吃冷的,刺激的东西。在有想要咳嗽的感觉时,马上喝温水,蜂蜜水或是止咳糖浆,这样可减少咳嗽的次数,减少可能频繁咳嗽将导致的头部神经痛及腹痛。久咳伤肺。 不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。 第三步:吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。或是让你觉得舒服的其它的蔬果等,动物在进食或喝水时,容易降低对疼痛的感受力并提高愉悦。摄取的营养让机体也更有能力对抗病毒。 第四步:打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。 第五步:吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。 第六步:换个大水杯。保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。 第七步:远离乳制品。刘又宁表示,奶酪等较难消化的奶制品,感冒时最好别吃,但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。 第八步:服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。不吃药的方法,就是在喉咙痒时喝温水,蜂蜜水,止咳糖浆,垫高枕头睡觉,在咳嗽时喝水吃东西压住,保温,多吃多睡,保持心情轻松愉悦,喝维C吃多元维生素,不吹风,不劳累,休息休息再休息。 第九步:耐心等它过去。你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化,最好去医院请医生诊断。
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夏天胃肠型感冒常见
夏季炎热,风热感冒多发,而因贪凉饮冷过度等原因,风寒感冒也不鲜见,并常伴有胃肠症状。因此既要分清感冒类型,更应提前做好预防工作。 夏季常见胃肠型感冒,感冒时伴有腹泻、呕吐等症状。 专家介绍,腹泻、呕吐是胃肠型感冒的一种临床表现。典型感冒症状是发热,头痛、咽痛、咳嗽伴乏力,而胃肠型感冒患者,发热和呼吸道症状可以不明显,主要是以腹泻、恶心、呕吐等消化道症状为主。 由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐,患病后要注意饮食调节,要清淡易消化,可食米粥、面汤等半流食,采取少食多餐,逐渐增加进食量的方式。 藿香正气具有芳香化浊、和中疏散之功效,被历代医家尊为“祛湿圣药”,是阻击夏季感冒特别是胃肠型感冒的利器。 红糖煮姜水。
流感 VS. 感冒
流感重全身症状, 如全身酸痛,为病毒性. 感冒可因病毒或细菌引起, 呼吸道症状较重. 病毒性感冒服消炎药无效, 不宜使用抗生素等消炎类药物. 怎么看怎么这次偶是得了流感, 西医叫流感, 中医叫..什么来着,总之是由于受凉,太冷,凉气侵入所致. 治疗: 抗病毒口服液–非常有效 泰诺—治疗四肢酸痛类的感冒 还给开了个叫”氨基酚”的,介绍如下”对乙酰氨基酚是一种解热镇痛常用药,经常配伍用于普通感冒、关节痛、神经痛等疾病的对症治疗。作为一种非处方药,病人在服用的时候往往不会想到有什么副作用,医生在开处方时也很少特别叮嘱病人注意事项。但是我们必须认识到:对乙酰氨基酚是有毒性的,甚至是致命的. 中国人没有长期大量服用对乙酰氨基酚的习惯,对乙酰氨基酚致严重肝损的比例不如欧美国家高。但是我们服用此类药物 也有下列误区:1、此类药为非处方药,不良反应较小。2、由于疼痛、发热没有缓解便反复用药,导致用药超量。3、尽早服药,将疾病控制在萌芽状态,早用药 早好。4、发热疼痛缓解后继续稳固治疗几天,可预防复发。其实对乙酰氨基酚只用于疼痛、发热的对症治疗,并不能控制病情发展,且每日用药量不宜过大,用药 时间不宜过长,症状控制后应及时停药。 另外,应认识哪些药品中含对乙酰氨基酚,可以避免用药过量。含对乙酰氨基酚的药物有克感敏、泰诺感冒片、泰诺林、儿童百服宁口服液、日夜百服宁、散利痛等。另外,白加黑、必理通、瑞迪菲、快克等也均含对乙酰氨基酚”. 所以这个还是少吃为妙, 特别是泰诺中已经含有了这种成份
别把花粉症当感冒, 花粉症(Hayfever)的起因,症状,治疗,预防
有些人不知什么原因一到春天就特别容易“感冒”,除了喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼外,还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状。其实这不是感冒了,而是花粉症的表现。 中医认为花粉症的主要症状就是痒,痒是风邪引起的,是春天多风、气候又干燥造成的。花粉症的表现看起来就像感冒,感冒除了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外,可能还会有点头疼、嗓子疼或发烧,但是一般不会出现鼻痒、眼痒、眼睛红肿、耳朵痒等,所以“痒”是区别感冒和花粉症的一个最好的办法。 花粉症还有两个特点,一是每年都会定期发作;二是症状会受天气的影响,如晴天重,阴天可能就轻了,下雨时症状就明显的缓解。 怎样预防呢?中医认为“正气内存血不可干”,也就是要提高身体抵抗力。尽量避免与过敏原相接触。在饮食上,少吃容易上火的食物,多饮水增强自己的抗病能力。日本研究发现乳酸菌有抑制过敏的作用,所以在这个季节多喝点酸奶,也是预防花粉症的好办法。 一、什么是花粉症 所谓花粉症、就是花粉作为抗原而引起的过敏反应,症状主要见于眼、鼻。根据花粉不同分为杉木结膜花粉症、稻科葡科结膜花粉症等类型。 二、花粉症的症状如何呢 首先,眼睛发痒,眼睑肿胀,结膜水肿,严重的可出现结膜浮肿,甚至达到从外表看不到眼的程度。因为眼发痒,就会用手去揉,于是造成结膜角膜损伤,出现雾视、流泪,还会感疼痛,此外,鼻、支气管,胃肠道也会出现种种症状,全身的倦怠感及发热也时有出现。 三、花粉症如何治疗 对于花粉症的患者,在花粉飞散季到来的两周前,用抗过敏药点眼,可以使过敏症减轻。一旦出现花粉症症状,就应采取使症状不致于恶化的对症疗法,对症疗法中常用的药有抗过敏药,抗组胺药,以及肾腺皮质激素等。请在医生的指导下点眼或内服。 抗过敏药,抗组胺药 如果从药效方面考虑,激素确有非常强的改善症状的功能,不仅对于花粉症,对特异反应性皮炎,支气管哮喘,以及风湿等都常常使用,但是在其有效的另一面,副作用也很强,长时间使用后,将出现各种异常现象,甚至出现比花粉症更严重的疾病。 肾上腺皮质激素 如果从药效方面考虑,激素确有非常强的改善症状的功能,不仅对于花粉症,对特异反应性皮炎,支气管哮喘,以及风湿等都常常使用,但是在其有效的另一面,副作用也很强,长时间使用后,将出现各种异常现象,甚至出现比花粉症更严重的疾病。 脱敏疗法 将自己过敏的抗原捉取液注入体内,通过机体对于花粉的免疫作用,免疫反应症状就会减轻,这需要长时间的治疗,一般推荐给对灰尘过敏,常年苦于过敏症的患者使用。 通过点眼药,吃药控制症状,并不能说花粉症已治愈了。但是只有坚持诊疗,渐渐地过敏反应就难于发生,症状也随之减轻,遵照医生的指导接受治疗,是非常重要的。 花粉过敏者应减少户外活动,出门最好戴上专用口罩 春季出游要避开树木和杂草茂盛处,带好抗过敏药物 家居环境要减少致敏原,可加装空气过滤机 由于花粉症每年都会定时发作且较难彻底根治,如何防止过敏首发和复发就显得特别重要了。这也是北京协和医院变态反应科副教授王良录在接受本报记者采访时说得最多的一句话。 怀疑自己得了花粉症或者有花粉过敏史的人,首先应该减少户外活动,少去花草树木茂盛的地方;特别要尽量避免接触能引起过敏的花粉;如果已经引发了过敏,一定要检查是哪一种花粉过敏,然后对症治疗。 王良录表示,时下春暖花开,尽管春光无限,还是建议花粉症患者和过敏体质者尽量少去树木繁茂的公园、郊外。引起春季花粉症的花粉主要是树木花粉,具体树种 因地而异,在北京主要是柏、白腊、法国梧桐、臭椿、松、杨、柳、榆等树的花粉容易引起过敏。加之春天气温高、空气干燥、风速大,花粉的扩散量就大,有花粉 过敏的朋友在风天或天气晴好的日子就要减少外出,如出游要避开树木和杂草茂盛的景点。有花粉过敏史的老人在外出旅游时,更加要特别注意回避或者带好抗过敏 药物,也可事先口服抗过敏药物。其次,在家居环境中,对花粉过敏者有条件的可在家里加装空气过滤机。 专家还特别提醒,有哮喘病或易过敏的人,这个季节出门时最好戴上专门的防花粉口罩。这种专用口罩非常细密,可以预防花粉症和流感,或者戴上全封闭的风镜。 在外若遇鼻痒、咳嗽、气急时,应迅速离开;如症状较轻,可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到正规医院进行治疗,不要随便使用激素类软 膏,否则会引起慢性皮肤炎症。 作为花粉症的临床和基础研究的专家,王良录表示,“我看到花粉症患者被误认为感冒、鼻炎而遗漏的情况较多,有的病人甚至发展为严重的哮喘后才就医,心里很 着急。我盼望医患双方能增强花粉过敏的治病防病意识,愿望之一是患者多了解相关的预防、治疗常识,医疗机构帮助花粉过敏症患者开展自我保护。愿望之二是现 在设立变态反应科门诊的医院屈指可数,希望这种情况能有所改观,与花粉症密切相关的耳鼻喉科、眼科、呼吸科等相关科室的医务人员能增加变态反应的疾病意识 和治疗知识。” 澳洲可买 到的噴劑→BECONASE Acupuncture a new relief for nasal allergies Acupuncture could relieve sneezing, blocked noses, nasal itches and a runny nose. A recent…