昨天在微博上看到有人说现在癌症高发,于是特意查看了世界卫生组织出版的<世界癌症报告>。由于这个报告目前网络上没看到有中文版本,翻译了部分章节。 WHO在2008年发布的全球癌症报告中关于各国预期寿命,小国安道尔排第一 安道尔 安道尔公国,袖珍国家之一,西南欧的内陆亲王国,位于比利牛斯山脉东南部,毗邻法国和西班牙。安道尔的旅游业相当发达,亦为避税天堂,也是全世界国民预期寿命第四长的国家。其国际代码为AD 预期寿命 日本,香港,西班牙,瑞士,法国,澳洲,意大利,冰岛,瑞典,加拿大等国都高居前列。 一个很明显的不同是日本在男性寿命排行榜了第四位,平均79岁, 而女性寿命排行榜上则高居第二位,达到86岁, 可能与传统日本女性家庭主妇较多有关。 另一方面,冰岛在男性上排第二80,澳门排九78,而在女性排行榜上都降到了第九83岁,和第十五,82岁。 多发的癌症 另外,报告中公告了各洲的人口年龄结构,发病率INCIDENCE用黄色表示和死亡率MORTALITY用绿色表示, 从癌症总数来看,中国的发病数和欧洲也差不多, 而从东南亚整体来看,女性发病率和死亡率最高的是宫颈癌,其次是乳腺癌。口腔癌,子宫癌, 看起来似乎和中国的医学书上一般讲的我国女性的高发癌症不一样,我国女性癌症得得最多的是FEI癌,然后才是乳腺癌。 而其它几种东南亚易得的癌据说是在发展中国家才常见。 这其中一个重要的原因,可能是发达国家的筛查较多,比如说澳洲的已婚女性一般被要求每年做一次宫颈涂片筛查,而未婚女性则被要求接种疫苗。 从65岁以上人口从7%增加到14%所需要的年数来看, 法国,瑞典是历史上长寿的国家,其次是英国,澳洲 法国在1865年,瑞典在1890年,英国在1930年,澳洲在1938年就达到了65岁以上人口有7%, 当然这个指数并不完全代表长寿,也与出生率有关。 另外,癌症发病率低也不一定代表先进或环境好, 因为非洲或一些战乱国家的癌症发病率就比较低,因为癌症是一种潜伏期长的疾病,这些国家的人很 可能等不到发病就已经因其它原因死亡了。 一些重要的生活方式上的防癌要点: 最重要不能吸烟。吸烟引起癌症发生率变化有一个滞后效应,大约在吸烟率高峰出现的40年后,像肺癌和肺气肿这类吸烟相关疾病的高发时期才会到来。 避免besity(肥胖) 适度运动, 吃多种水果和菜, 禁酒, 避免太多阳光照射,太阳大的地方要防晒, 避免环境或工作中的致癌因素 一些预防癌症的要点: 25岁以上女性定期检查子宫颈涂片检查Cervical screening., 50岁以上女性定期检查乳腺, 50岁以上的男性和女性要进行肠癌筛查Colorectal screening., 接种疫苗避免乙肝病毒感染(Hepatitis B Virus infection.) 癌症发病率与死亡率 根据中国人口占世界20%左右来看,中国的癌症发病率为20.2%,死亡率为23.8%, 澳洲和占世界人口0.5%,但和新西兰加起来癌症发病率却达到1%,死亡率0.7%, 其它国家也有类似的现象, 可以看出来,在2008年的区间,发展中国家和发达国家相比,发病率没有明显不同,甚至发达国家的癌症发生率占人口比还要高于发展中国家,但死亡率低一些…