涂防晒前记得涂抗氧化打底
物理防晒剂由于分子大，只能停留在皮肤表面，所以不存在渗入风险。可惜物理防晒剂质感厚重泛白，所以市面上大部分防晒产品都同时采用物理和化学防晒剂。化学防晒剂多是化学合成酯或环境荷尔蒙，防晒霜中的化学防晒剂如果渗入皮肤，会衍生许多不良后果，造成ROS（不安定自由基）大量生成、各种皮肤病变，甚至致癌。那我们还要不要用防晒霜？我的答案是，当然要用，有选择的用，选择防晒效果全面、具备防渗入配方的防晒霜。可惜，目前市面上关于防渗入的普及程度很低，如同几年前防UVA体系不完善一样，相当多品牌都没有把防渗入明确标示，也没有完善的防渗入认证机制，我们怎么选购安全的防晒霜？自己动手试验吧，今天一起学习防晒霜是否具备防渗入配方的测试方法。
在耐受性强的手背或手臂上试验。将防晒霜大面积涂抹在手背上，涂抹手法和厚度如同涂抹在脸上，轻拍，不要来回揉搓。等待15分钟，一些挥发性成份挥发了，化学防晒剂也稳定附着在皮肤上后，用喷雾喷洒手背。如果水雾在手背上形成水膜甚至出现白色浑浊，淘汰这款防晒霜；如果手背上出现圆形水珠，表示这款防晒霜能形成防护膜，初步判断可以抗汗、防渗入，可以在脸上进一步测试。
营养成份
抗皱、抗衰老在保养层面上分两个部分，一个是预防，一个是治疗。预防，就是在衰老表征，如皱纹、松弛表现出来之前，在日常保养中坚持保湿、防晒。治疗，就是在衰老表征出现后，使用能诱发细胞间质活性及生长、帮助细胞修复、刺激胶原蛋白生成的深层保养成份，如六元胜肽、20％左旋C。
这些有效的抗皱成份都需要渗入到肌肤里层才能发挥作用，例如左旋C到达真皮层，六元胜肽到达皮下。就像之前陈述一瓶美白防晒霜无法兼顾美白和防晒一样，因为合格的防晒霜要求形成防渗入膜停留在皮肤表面，除了大家最爱的美白，防晒霜中同样不适合添加抗皱等深层保养成份。
那么，防晒霜中适合附加那些保养功效？保湿、抗氧化、抗炎症、抗敏感这类停留在肌肤浅表层就能发挥功效的都OK，那些防晒同时抗老除皱、美白淡斑、说得天花乱坠的，就搁一边吧。
晒后降温
喷雾，特别是冰镇过的喷雾，可以瞬间把肌肤上的热气散去，还能在不破坏妆面的前提下帮助肌肤补充水分，可谓一举多得。在距离脸部20厘米处使用喷雾，让水气大量细密地散布到脸部、颈部以及在夏季同样容易被晒伤的肩部、后背，直到感觉肌肤上的水气快形成水滴滴落时就可以停止。然后用手掌轻轻按压，帮助肌肤更好的吸收水气。注意不要用拍打的方式，因为晒伤后的肌肤很脆弱，拍打比较刺激肌肤。重复喷洒和按压吸收的步骤，直到肌肤降温即可。
晒伤后的肌肤比较敏感，所以不适合使用成份复杂的喷雾，特别是自制的美白化妆水喷雾最不适合。富含矿物质、成份简单的专业喷雾，喷头能很好地雾化水分，最适合晒后降温。
最后要强调一下，我们感觉肌肤发烫，并不是UVA和UVB的“功劳”。被UVA和UVB照射时是没有感觉的，肌肤发烫是因为太阳发出的远红外线。这种高温不但会让肌肤水分迅速蒸发，还会使胶原蛋白硬化，加速肌肤老化。不论曝晒时间长短，晒后先降温是十分必要的。