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wow,拿回密码了

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test一个看看〜〜〜

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很少更新的原因

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以前一直使用客户端对BLOG进行更新,但BLOG进行了几次升级,客户端用不了了, 每次进网页更新太麻烦。。。。 但其实个人BLOG比微信微博一类要可靠得多, 现今互联网产品周期太短,更新快,而且各家还经常使用限制导出等功能来维持客户粘度,还是独立的BLOG最可靠自主性最强。 以后还是决定将BLOG作为主要的记录资料的地方~~~:D  

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test

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test

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Weekend dishes

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Today’s dishes- 海鲜蛋炒饭(seadfood stir fired rice),三文鱼烤芦芛红薯(oven cooked salmon&asparagus&sweet potato), 马来西亚式喇沙面(malaysian laksa noddle), 今天周末用了不同方法分别做了中式西式马式餐点,累晕撑晕.

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1. 什么是18/10不锈钢? "18"是指铬的比例,,"10"指镍含量。 不锈钢中铬的含量至少为10.5%,这样能在钢的表面形成一种抗腐 蚀的氧化膜,当铬含量提高到18%,抗腐蚀力将最大提升。而拥有10%比例镍合金堪称“顶尖”, 表面 光洁度更高、硬度更好、并且适用于各种温度。18/10不锈钢外表光感柔和,内在坚硬抗腐,代表当今最 尖端的不锈钢标准,因为放到开水里面沸煮没有任何毒素,所以俗称“医用不锈钢”。 304 啊     440c那个印象里是美国的标准 据说316比304更耐热和耐腐蚀,但一般餐具中最好就是用到304等标准了 但不知18、10与304是否有对应 另外就是钛餐具,有个品牌叫snowspeak  户外网店卖的多

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中午愉快的聚会讨论完工作方案后,继续一边看电影一边做储物盒。最复杂的部分在于配色,几乎全是自己调出来的色彩。调了三种不同的黄色做花,调了三种不同绿色做与不同花配套的大小形态不同的叶子,层次有些微差异的粉色花也是手工调的色~~ 最后一张是after和before的对比图

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唇笔的另一种人生

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这支唇笔,作画笔也是极好的呢~:)

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月是中秋明

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高射炮打月亮~!♪───O(≧∇≦)O────♪

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因为建万达广场,之前把长沙古城墙拆了,现在听说又要把湿地公园里也要建了虽然短期内可以享受到购物的便利,但所谓的购物广场这种东西,淘汰率太高了,可替代性也很强。而历史文化的东西破坏后,无法重建。原本的现成文物都被破坏了,却用现代的博物馆代替。真是得不偿失。短期提升了当地经济,其实是长远的破坏了城市的唯一性和独特性,意大利和泰国一类国家只是靠祖先留下的老建筑物就作为独特的旅游资源,而我们却不断在破坏我们自己的独特资源,用千篇一律的现代建筑代替。从长远看,永久的失去了这些资产,人文,独特性,和发展旅游业的潜力,可以说,这些行为都是些以破坏千百年来好不容易积累的历史文化资源,来换取短期的收益的破坏行为。

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昨天在微博上看到有人说现在癌症高发,于是特意查看了世界卫生组织出版的<世界癌症报告>。由于这个报告目前网络上没看到有中文版本,翻译了部分章节。   WHO在2008年发布的全球癌症报告中关于各国预期寿命,小国安道尔排第一 安道尔 安道尔公国,袖珍国家之一,西南欧的内陆亲王国,位于比利牛斯山脉东南部,毗邻法国和西班牙。安道尔的旅游业相当发达,亦为避税天堂,也是全世界国民预期寿命第四长的国家。其国际代码为AD   预期寿命 日本,香港,西班牙,瑞士,法国,澳洲,意大利,冰岛,瑞典,加拿大等国都高居前列。 一个很明显的不同是日本在男性寿命排行榜了第四位,平均79岁, 而女性寿命排行榜上则高居第二位,达到86岁, 可能与传统日本女性家庭主妇较多有关。 另一方面,冰岛在男性上排第二80,澳门排九78,而在女性排行榜上都降到了第九83岁,和第十五,82岁。   多发的癌症 另外,报告中公告了各洲的人口年龄结构,发病率INCIDENCE用黄色表示和死亡率MORTALITY用绿色表示, 从癌症总数来看,中国的发病数和欧洲也差不多, 而从东南亚整体来看,女性发病率和死亡率最高的是宫颈癌,其次是乳腺癌。口腔癌,子宫癌, 看起来似乎和中国的医学书上一般讲的我国女性的高发癌症不一样,我国女性癌症得得最多的是FEI癌,然后才是乳腺癌。 而其它几种东南亚易得的癌据说是在发展中国家才常见。 这其中一个重要的原因,可能是发达国家的筛查较多,比如说澳洲的已婚女性一般被要求每年做一次宫颈涂片筛查,而未婚女性则被要求接种疫苗。   从65岁以上人口从7%增加到14%所需要的年数来看, 法国,瑞典是历史上长寿的国家,其次是英国,澳洲 法国在1865年,瑞典在1890年,英国在1930年,澳洲在1938年就达到了65岁以上人口有7%, 当然这个指数并不完全代表长寿,也与出生率有关。   另外,癌症发病率低也不一定代表先进或环境好, 因为非洲或一些战乱国家的癌症发病率就比较低,因为癌症是一种潜伏期长的疾病,这些国家的人很 可能等不到发病就已经因其它原因死亡了。   一些重要的生活方式上的防癌要点: 最重要不能吸烟。吸烟引起癌症发生率变化有一个滞后效应,大约在吸烟率高峰出现的40年后,像肺癌和肺气肿这类吸烟相关疾病的高发时期才会到来。 避免besity(肥胖) 适度运动, 吃多种水果和菜, 禁酒, 避免太多阳光照射,太阳大的地方要防晒, 避免环境或工作中的致癌因素   一些预防癌症的要点: 25岁以上女性定期检查子宫颈涂片检查Cervical screening., 50岁以上女性定期检查乳腺, 50岁以上的男性和女性要进行肠癌筛查Colorectal screening., 接种疫苗避免乙肝病毒感染(Hepatitis B Virus infection.)   癌症发病率与死亡率 根据中国人口占世界20%左右来看,中国的癌症发病率为20.2%,死亡率为23.8%, 澳洲和占世界人口0.5%,但和新西兰加起来癌症发病率却达到1%,死亡率0.7%, 其它国家也有类似的现象, 可以看出来,在2008年的区间,发展中国家和发达国家相比,发病率没有明显不同,甚至发达国家的癌症发生率占人口比还要高于发展中国家,但死亡率低一些 […]

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新硬盘

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用了几年的小白盘挂了,测出1000条坏道。新入了小桔盘,个子比小白盘大些,最方便的地方是带雷电接口和双系统同时兼容。选兼容模式(使用fat分区)时速度有折扣,达不到10gb/秒,传输50GB数据用时约20分钟,不过比之前的usb2.0算很大的进步啦:D

从李天一案看律师和法治 一大早起来吃过早饭就把李天一案几个被告律师的博客微博看了一遍。按表现从差到好的程度排列。 1 表现最不及格的是张某的律师——赵运恒律师,看不到赵运恒为张的辩护词,但对于观众来说,从头到尾就看到他做了2件事,1是在没有任何直接证据显示委托人张某与坐台小姐杨晓花有发生关系的前提下,早在7月份他就一直使用“强奸”描述事件,未审先判的在自己博客给自己委托人定了轮奸罪。当庭第一个把无罪辩护改为有罪辩护,事实上,赵志恒身为张某的律师发的内容却一直在曝李的料,行为很奇怪。可能是因为知道李天一更受关注,发表李的曝料更容易吸引关注,且骂李不用负责任。如果是这样的话,这种行为其实就是在落井下石。 2是8月开庭后又率先发布号称“一切如我预判”,显得自己多么先知先能,但事实是正是由于其不专业的行为导致其委托人处于必需有罪的境地。 评:张某是否有罪我们不知,但律师的博客原本应是维护委托人权益的阵地。为引起关注,迎合舆论,赵志恒律师在博客上代替法官审判委托人,不职业更有违道德。从头至尾都不是一个称职的被告律师.   2 王某的律师坻恩玉和小魏的律师。这2名被告是被发现与杨晓花有性关系证据的2人,他们的律师难度较大,在先有张某律师赵世恒力主有罪的情况下,辩护难度进一步加大,在案件中一直比较低调,也没什么言论出来。 3 魏某的律师——李在珂律师,初期为委托人说话,提出的一些思路可取,特别是关于无罪辩护的时期节点。微博上一些网友说应在收到索张光耀和杨晓花索要 金钱处理事件的短信时就报敲诈案,而李律师说应在开庭前提,特别是张和杨的口供里撒谎和疑点很多,尽快对其进行提审有助于查清案情。等到强奸案开庭后,杨 晓花一个避而不见,你审不到她了,再提,法官一句与本案无关就打发了,因为这个法官审的是强奸案,你告敲诈案得另案提。可以说李在珂律师的辩护思路还是很 清晰有步骤的。不足的地方1是言语有些激烈——如直接要原告杨晓花去收容所。2是在没有争取到李天一的律师,而当魏某的律师后就表示“不会深入工作”,只 会“走法律程序”,因为他认为此案最出名的会是李天一的律师,直言不希望打赢官司后:“其它律师借我出名”。 评:既然身为魏某律师就该全心全意为魏某辩护,因为怕同案其它被告律师出名就“留一手”对不起委托他的魏氏兄弟。 4 李天一的律师陈枢和王冉。这二位律师也比较低调,对媒体采访一直是拒绝的。王冉公布了庭审辩护词的初稿,展现了一部分案卷情况使我们对此案有了更多了解。陈枢开了微博客但几乎不发言,承担李案发声的是其法律顾问兰和。兰和是年轻律师,有激情,在药家鑫案时就对他有印象,不管别人如何谩骂,该说的话就说,不会屈从而放弃律师的立场。在外界普遍质疑李家可操纵司法的情况下,他建议李家提交“公开审理”,其实表现的是一种态度,是用行动让谣言不攻自破,这种情况下,法院不同意不重要,他们想展现的是问心无愧的态度。李在珂律师不明白为什么李家选别人不选自己,其实作为委托人来讲,需要的肯定是从头到尾不管外界如何都为委托人发声而不是为了自身名声炒作的律师。这其实也是律师的最基本要求。 总结: 其实如果是按正规的法治的话,很多涉及案情的内容,在法院判决结果出来前,无论是控辩双方还是律师,都是不能对外披露的。像李案这样,甚至还没开庭审理就已经大小道消息满天飞,警方直接发布未成年嫌疑人姓名,媒体直接以被控罪名不断进行定性,报道,都是严重违反规定的。 可是,现在中国法治不健全,这些现象都没人管,有时如果不发布信息,就会变成造谣的一方完全占据所有话语权的境地,药家鑫家就是最明显的例证。 大部分人是没时间去看完所有公布出来的信息的,往往因为一篇文章就直接得出结论,这就容易倾向性片面的解读,也对媒体的中立报道提出了很高的要求。但从这几次药案,李案的情况来看,耸人听闻的片面报道更容易引起转发,这导致媒体更倾向于发布耸人听闻的片面报道。这种情况下能维持新闻伦理的都是一些有责任感的媒体。 因此,在正常的法治环境下,应尽量避免媒体的报道会有利于公正审判和警方调查。但如果有对方发布了类似的信息,辩护律师也可以发布,作为还击。而作为律师,最基本的工作和职能就是维护委托人的合法权益, 像李案这种多名律师拿着委托人的钱,当起了检方角色,在法庭还没开始审理前,就在自己博客和公共媒体上主证委托人有罪的,真是闻所未闻。

南宁

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你好,南宁!:D

仲夏夜

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春夏秋冬,不变的是江边焰火执着的绽放出一朵朵光亮; 仲夏之夜,特有的是纳凉人儿们从早到晚的歌声。。。 横批,蛋糕好吃!

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