流感季节如何预防感冒？方便，简单，快速，享受的灭菌？：d 常用醋熏室内消毒法： 使用锅炉将醋和水用1：3的比例混合，加热，置于房间中间来消毒。 常用精油熏香法：使用蜡烛和熏香器，将荼树精油加入水中，复方或单方均可，用蜡烛加热底部来使精油缓慢扩散到空气中。 可是~~这两种方法俺都觉得麻烦。。。=。= 于是，有了， KIKI的完美版： 使用AIR WICK的电热熏香器 方法：先加清水，再醋，滴入十滴荼树精油。摇匀。插到插头上，将档次调到ＭＡＸ最大。 比传统方法的好处：醋的消毒作用已有公论，但荼树精油的目前我尚未看到文献证明。所以这个方法是使用醋作主力，荼树精油起辅助，及调香的作用。瓶内的香料用完后，自己加水和精油，健康又经济。精油比一般的合成香料要健康，不残留，无毒性。而且密封在玻璃瓶内比放在熏香器里更易保存，能自己控制挥发速度，比用蜡烛好。电插座到处都有， 办公室，书房，睡房，随处可用。 操作一次可以使用N次，不像传统方法每次都要重新来一遍。 顺便说一句，AIRWICK主要卖香料。它的电热熏香器几乎相当于是白送的。小巧，易携。平时不需要杀菌时，在瓶体内加入其它精油，可用于熏香（其实熏香才是主要目的^o^）。 附： 荼树精油使用方法： 茶樹來消毒抗茵呢？可莉露整理出一些方便好用的方式： 日常消毒用： 1.負離子擴香器：負離子冷噴擴香法是最自然安全的精油使用法，藉由闊香器將茶樹精油油霧化成負離子，擴散至空氣中，吸收容易，而且不會有任何安全上的疑慮。除了使用單純的茶樹精油外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、絲柏、薄荷等精油，強化抗菌效果並舒緩身心。 2.香芬袋：使用木屑的香芬袋，是一種相當簡便而多用途的方法。滴入茶樹精油的香芬袋，可以放在衣物櫃、枕邊，甚至吊在出風口或通風處，讓它自然淨化空氣品質。 3.加熱式熏香：熏香是大眾常用的精油應用法之一，但請注意安全，以及控制溫度在攝氏八十度以下，千萬不可直接加熱精油，最好以隔水加熱的方式，但由於夏天本來氣溫就高，加熱熏香法其不太適合夏天用。 4.純露噴霧罐：很好用的小道具，可以用10cc茶樹晶露為底再加入10滴茶樹精油，來噴灑身體表面，特別是針對會生汗斑或汗疹的地方，有很好的殺菌清潔效果。 5.茶樹漱口水：可以用一杯溫水(約500cc)，加入3~5滴茶樹精油(或100CC溫開水+10CC茶樹純露)，來做為自製潄口水。 6.洗澡沐浴：夏汗流汗多，身上也容易產生小細菌，因此也可以在每天沐浴時加入4~5滴的茶樹精油來泡澡，這個方法對於背部容易長痘痘的人有很好的防痘效果。
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香港机场生存指南
在各地跑来跑去，少不了对各地机场也有所比较．哪里去购物，哪里买水，哪家餐馆好，万一病了，哪里有药等等等等．由于去香港机场较多，这次先写香港机场生存指南． 为什么要去ＨＫ哩？香港转机有几大优势： １ 全程行李不用出来，自动到目的地，有免费小推车． 不像广州白云机场，不仅仅行李要出来，而且要出关领行李后从楼下跑到楼上，再拖着行李走好远好远到安检，整个过程要排队Ｎ次．整个设计不合理，让你转个机疲于奔命，累得没时间购物和吃饭． ２ 购物．购物店那个多．．．不过现在香港机场有提价的趋势，价格上已经没什么优势了． 化妆品篇: 中国和澳洲的专柜店几乎可以忽略掉．除了打折送大礼包时外，价格最贵．由于目前澳币的疲软（对人民币５．５），澳洲机场几乎在所有项目上，从护肤品到化妆品到香水，差不多每样东西都比香港机场便宜十几元左右． 特别是一些特惠产品，如ＥＬ和ＪＵＲＬＩＱＵＥ澳洲机场要便宜得多．澳洲本地ＰＨＡＲＭＡＣＹ打折的时候，一些品牌如ＬＯＲＥＡＬ等几乎都是对折，这会比香港便宜很多．香港机场或许由于客流量大，从来没有什么大的优惠． 值得注意的是香港机场购买护肤品有小陷阱，使本不便宜的价格更有隐性的增加： 陷阱１：其机场内化妆品皆由ＮＵＡＮＣＥ－ＷＡＴＳＯＮ销售，而上面的美元标价有误导性．每次跟销售员说按美元买，其实收据上还是港币，并不直接扣美元，结算时实际使用的汇率换算后与其美元标价并不相符． 陷阱２：与机场内其它免税商店不同，ＮＵＡＮＣＥ－ＷＡＴＳＯＮ将人民币与港币以１：１计算． 注意: 在香港购物,液体产品,如面霜,香水等,每样不要超过100ML.放在透明袋中,让检查员看. 只要方便他们看到容量标识即可,不一定要拆包装. 电子产品： ＩＰＨＯＮＥ １６Ｇ 香港机场：６７９８ＨＫＤ 而在澳洲，不在免税店，外面的苹果专卖店含税价 ６９９＊５．５＝５８４３．５ＲＭＢ 上网本， ＡＣＥＲ １０＇屏的３７８０ＨＫＤ， ８．９＇的２８８０ 配置是１Ｇ，１６０Ｇ，三芯电池 药品： 在６０号口附近的＂万宁＂有矿物水，药品等卖．包括一些香港本地的跌打膏，价格会比国内便宜． 人民币对港币在这家店是：１：１．１ 饮料： 基本上机场内的矿物水是１０块一瓶．但是首推６５号口附近的＂无印良品＂，它家的果汁在１０－１２块左右，大卖～～～门前人头攒动，大部分都是冲它家的饮料和小食品去的．． 当然你也可以选咖啡之类，不过考虑到上飞机后ＲＥＡＤＹ ＴＯ ＳＬＥＥＰ，还是果汁比较好呢 饮食＆上网： 里面餐馆有不少～不过６５号口附近的台湾牛肉面及对面的餐馆都有免费上网的电脑．值得注意的是没有派人拉客的那一家空闲的电脑比较多．．．＝．＝
最近看的电影 －６，７月篇
ICE AGE 3： 动画片． 场景主要换到了热带雨林中． 小动物们为了拯救朋友经由一个洞穴进到冰原后的另一个世界，途遇一只类似罗宾汉气质的小动物，比较搞笑．最后小动物与劫走它的恐龙一家却成为好朋友并惩治了坏恐龙．回到冰原．３Ｄ效果不明显． 变形金刚２：动画片． 在电脑上之前看过但在电影院看的确不同．主要特色在画面特效和气势． 罪恶之城： 别具一格，黑白片．唯独突出红色，黄色等单色调显示女性的红唇，礼服，血液等．硬汉＋美女，铁汉柔情式的故事．三个小故事互相独立又有关联，三个硬汉都是为了心中所爱来奋斗． 吸血鬼德古拉３遗赠：教会牧师一生致力除魔，自己却受感染．与同伴去城堡救出各自心仪的美女．在杀灭吸血鬼伯爵时牧师变身成了吸血鬼．虽救出了美女记者，但又在美女＇plz don’t let me die＂的请求下将她也变成了吸血鬼．值得玩味的是， 另一个要救的女孩早已被变成吸血鬼，但自己不愿充当吸血鬼，让爱人用剑杀死了自己． 结局是， 两个一同来除魔的人，一个和女伴成为了吸血鬼，成为了城堡的新主人．一个则失神的独自离开． 守望者： 科幻片．没太多印象． Milk: 同性恋影片． 很特别的片子，值得一看．感受到文学，语言，画面视觉的力量．变革总是会有牺牲 购物狂的自白： 现代浪漫主义爱情片．灰姑娘故事．热爱ＳＨＯＰＰＩＮＧ的女主角如何摆脱信用卡危机，认识自己，及收获与来自显赫家族的编辑的爱情． 飞屋环游世界: 动画片．老人和小孩的探险故事，噢，对了，还有狗．感人的情节．小孩总是更容易得到ＡＴＴＥＮＴＩＯＮ，本片让人更多的关注孤独的老人们． 伊阁尔： 动画片．一个魔幻世界里只有两个种族，人和伊阁尔．由于驼背，伊阁尔终身为奴，不能进行发明创造．本片讲一个伊阁尔创造出了最伟大发明－不可摧毁的ＥＶＡ，从而改变命运及魔幻世界里秩序，推翻了国王的故事． 公主新娘： 音乐片。公主和农场男孩的爱情故事。
维生素E小档案-美容篇
维生素A、维生素D、维生素E属脂溶性维生素。就是要靠脂肪来帮助吸收，所以应该在饭后食用。 维生素C、维生素B1属水溶性维生素。 维生素E的易氧化特性： 维生素E为微黄色和黄色透明的粘稠液体；几无臭，遇光色泽变深，对氧敏感，易被氧化，故在体内可保护其他可被氧化的物质(如不饱和脂肪酸，维生素A)，接触空气或紫外线照射则缓缓氧化变质 同样的例子是维生素C。 维生素Ｃ为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响。 如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。水果面膜中的营养根本无法被皮肤吸收，只能是浪费水果。 功效： 维生素E补充品在服用后6小时才能发挥效用，若是依靠由运动减肥的人于运动前6小时摄取维生素E，可以在大量活动时帮助脂肪燃烧。 维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用；抗自由基，抗衰老 提高维生素A的作用； 维生素E胶囊的使用：可被皮肤吸收并适用直接外用 一方面，以每粒胶丸含100MG维生素E计，口服吸收后到达全身，但由于维生素E是脂溶性的，会被皮肤吸收较多。如果涂在脸上则剂量太大了。另一方面，胶丸里面的维生素E是用植物油（色拉油，属于植物油）做溶液的，对皮肤无害。相比外用药物制剂中使用的专门促进皮肤吸收的辅料来说，胶丸内的植物油当然不算太好的促进吸收剂。高含量与较低的吸收率，使直接使用维生素Ｅ胶囊护肤成为了可能，并不会对皮肤造成负担，并且避免了过量口服可能造成的血液脂溶物沉积。 不良症：内服时， 美国国家癌症研究所专家早就研究发现，长期大量服用维E补充剂，容易造成血栓性静脉炎（血液脂溶物质多，会在血管沉积的）、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠等问题。所以如果单纯为了美容养颜，我建议大家还是采用直接涂抹的方式，以便让它的抗氧化、防衰老作用更安全地发挥出来。 饮酒后，嗜酒的朋友体内往往积蓄了过量的酒精，会导致维生素状态不稳定。 维E药片的使用： 外用维E有两种方式，一是用它来洗头。头发经空气污染、紫外线辐射和烫、染、漂等造型手段的“摧残”，很容易干燥、分叉、脱落。这时可以在润湿头发以后， 将一粒碾碎的维E药片混合在洗发液中，在头发上涂抹均匀，稍待两三分钟再洗净。长期坚持，维E能够使头发变得乌黑亮泽，分叉减少，发根坚韧，不易折断脱 落。 另一种方法是将半片维E碾成粉末，与面膜膏混合均匀后敷于脸上，每周两次，每次15分钟左右。维E及维C若合并使用，二者可相辅相成，增强其美容护肤作用。 成年人每天额外补充10毫克维生素E可以延缓衰老，再多就会产生副作用了。 富含维E的产品： 橄榄油，杏仁，深海鱼油
香膏DIY
最简易配方: 材料：去药店买药用的凡士林，很便宜，9元左右一大罐，要白色的。玫瑰纯露和玫瑰精油。 步骤： 1、将凡士林放入烧杯（或其他能够导热的器皿）中，倒一碗开水，将烧杯放入开水中（注意一定不能将热水和凡士林直接接触哦），一会儿凡士林就融化成液体了。 2、拿出烧杯稍微冷却一下，注意不要冷却时间太长，否则凡士林就凝固了，只要不太热，温的就好。凡士林还成液体状。 3、加入玫瑰纯露，纯露与凡士林的比为1：4，滴入3、4滴玫瑰，然后搅拌均匀。 4、完全冷却后，散发着淡淡玫瑰香的玫瑰香膏就完成了。简单吧 睡觉前摸一点在耳朵下面，或者特别干燥的脸颊处，就可以枕着香味入眠啦，还可以作为玫瑰唇膏抹嘴唇，很润哦。 白天抹在手腕和脖颈处，玫瑰女子就这样诞生啦 不足: 凡士林比较油，适合冬天用，配些纯露就会好点，不过大家要注意啦，纯露不要太多，否则凡士林凝固不了，就是有凡士林块的水水了。喜欢什么香味的精油和纯露一样的混和就成了 常见蜂醋配方: ==形成的香膏更固态 bee wax (shea butter,cocoa butte,caster oil(也適用lip balm base)) 天然蜂蠟是製成蜂巢的固體物質，一般來說成色深褐間有雜質且硬度極高，自古以來就是製作油膏、乳霜及潤髮霜的好材料。因為是保護蜜蜂的蜂巢構造，所以其中含有抗發炎及殺菌的效果，製作成油膏後，保存時間可長達一年。若取得不易，也可用蜜蠟替代. 香料可以使用Fragrance Oil或是essential oi有的精油帶有天然的防腐像是柑橘,lemon grass. 若无防腐剂,最好是在半年内用完. 使用工具： 保溫爐座、蠟燭、金屬或玻璃器皿、玻璃或金屬攪拌棒、玻璃量杯 基本材料： 天然蜂蠟(或蜜臘)20ml、有機冷壓橄欖油（或植物油）80ml 1 將天然蜂蠟放入器皿中，利用蠟燭將它慢慢融化 2 將橄欖油緩緩倒入融化的蜂蠟中。 3 將蜂蠟與橄欖油混合均勻成油膏狀後，從爐座取下，稍微降溫。 4 按照不同香膏所列之配方調和精油後，加入步驟3完成的油膏 5 迅速裝瓶，避免蜂蠟凝固。 6 此配方製作的油膏，15ml的小瓶子約可裝5-6瓶左右。
超简易香水DIY-纯天然精油香水
自古, 精油就是作香水的基本材料，只是這种自然而原始的本质在大量工业化之后消失了. 据说, 香奈尔五号当初的盛名,就是因为首创了使用化工方法去合成格拉斯的茉莉及玫瑰的味道. 看看柜子里的2大L 玫瑰花水, 试一试用原始的方法自己调制 ====================================================== 在网上找到了极简易制法: 玫瑰精油(要做成薰衣草香水的，則用薰衣草精油，依此類推，亦可混合幾種喜愛的精油或使用香精)+純水+乙醇(即酒精)，搖勻，密封於玻璃瓶，放在冰箱，經過30天，即成香水。 期間每隔2~3天拿出，扭開瓶蓋透氣，搖勻後再放回。目的是讓酒精消氣，比較沒有酒精味。 要做成淡香精的話，以8~15%的精油或香精(10ml)，80~90%的酒精(80ml)，攪拌均勻，放在 冷凍庫48小時。 之後加入20ml的純水攪拌，務使兩種液體混合均勻，再放48小時。香水業者的作法是放4~6週，香氣更濃郁。 之後過濾裝瓶即可。 ========================================================== 装瓶: 因为香水主要由香精、酒精和水构成。香精是其中的核心部分有挥发性,不挥发就不香了,你的瓶子有盖子就不挥发了.但是香水里都含有酒精,塑料瓶大都是一般聚乙烯塑料和环保PET的.用聚乙烯塑料瓶装，时间一长，聚乙烯可大量溶解于酒精中，影响香水的香味,还会造成皮肤过敏. 纯水部分打算用ROSE OTTO的花水替代. 酒精使用伏特加. absolut vodak，这种最纯，没什么其它杂味.它在这里面主要起到挥发的作用，所以如果它的量用得多那味道就浓散得快，可以根据它的量来调节挥发的速度. 基本认知 坊间的说法是用酒精加水，还指明要植物酒精，我们建议您就用：酒，因为酒就是酒精加水，还保证是纯天然酿造的植物酒精勒，什么酒最适合？伏特加，琴酒，龙 舌兰都很适合，因为他们都是植物发酵的烈酒，酒精纯度与成分都够高，本身也属于「干净」的气味（所以常用来调酒），琴酒其实就是杜松莓酿造出来的，所以也 称为杜松子酒。 Gin，杜松子酒 也 就是琴酒，是用杜松子酿的，味道最清澈干净，妳可以从著名的「新加坡司令」「马丁尼」这些酒都是gin based，大致掌握gin的方向。所以gin走 的是「清澈」路线，搭配的以清澈的气味为主，例如妳想凸显熏衣草，就只用熏衣草配上gin,最多加点喜马拉雅雪松作为后味即可。 Vodka 是以谷类为原料，越冰越贴近原味，我自己都是用冰在冰库里一年以上的酒来调，所以收敛但持久，配合木味，脂类系列的都很好。 tequila,龙舌兰 是极热的来源，来自沙漠中的仙人掌，所以口感辣呛，甚至有点割，用来搭配果类，花类，正可以凸显passion的一面。 那要加什么精油呢？ 这就要看您喜欢什么味道了，除了主要的调性之外，也别忘了有前中后味的组合，如此才不会味道一下子就没了。 前味就是第一个出现的味道，通常为花草类与果类，果类会最明显，这类的气体分子最小最活泼，所以也不持久。 中味就是反射气味，大约是闻了一阵后，给大脑的讯号。所以就算同一种成分，不同的人会有不同的中味认知。 什么是后味，其实就是定香成分，也就是加入气味最持久 ==================================== 进阶部分—复方精油香水: □□ 精油香水的分类： Perfume 香水 仅以纯酒精和精油混合，不添加任何蒸馏水。在酒精中所含有的精油浓度称为“赋香率”，浓度介于15％～30%，不含有任何蒸馏水的混合液体就叫做“香水”。香水的持久时间大约5～7小时。 Eau De Toilette 淡香水 5％～10% 的精油、80%的酒精，剩下的部分只要使用蒸馏水就可以简单的制作完成了。淡香水持续的时间大约在3个小时。 Eau De Colongne 古龙淡香水…
胶原蛋白collagen VS 弹力蛋白 VS 丝肽silk peptide
collagen 胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72％，真皮中80％是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期， 40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象 。胶原蛋白之父布兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2．5倍。 胶原蛋白能吃吗? 很多女性对胶原蛋白加入化妆品用于保湿、抗皱非常认可，但说到口服却知之甚少，其实中国人口服胶原蛋白的历史已长达两千年。东汉医圣张仲景《伤寒论》中的“猪肤方”说猪皮有“和血脉，润肌肤”作用，史料还记载：“则天喜食燕窝、肉皮”,所以两千年来，中国女性都知道吃猪蹄、猪皮这些含胶原蛋白的食物美容。但遗憾的是，食物中的胶原蛋白分子量大，吸收的极少，再说鱼翅、燕窝价格昂贵，一般人消费不起，而猪蹄、肉皮属高脂肪食品，长期食用令渴望身材苗条的女性望而生畏. 胶原蛋白怎样吃? 补充胶原蛋白的常见方式有三种? 1．外用涂抹：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层.2．注射：有立竿见影的效果，但存在皮肤排斥风险，注射一次1 万—2万元，效果仅维持半年。3．口服：是直接有效的补充方式，但国内市场的胶囊片剂型产品其胶原蛋白分子量大,含量小，美容作用微弱。国际权威机构认为，最适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：1.纯天然，无添加，无激素,无腐蚀；2．分子量小，3000道尔顿左右，人体易吸收；3．活性体内存留时间6 小时以上；4．高纯度，含量90%以上。能够具备胶原蛋白国际提取标准的，目前只有美德和日韩等少数几个国家掌握。 目前市场上有不少号称含胶原蛋白的产品，一则分子量太大，人体根本无法吸收，二则每天用量仅为0．3—0．5克，根本没有作用，大多为“挂羊头卖狗肉”的概念产品。 醫學臨床研究發現，膠原蛋白在50歲以後便會逐漸減少，而60歲以上的肌膚真皮層厚度約比年輕時降低25%-30%。爲了補充流失的膠原蛋白，你可以透過塗抹、口服和注射的方式來補充。基本上，塗抹的方式是最安全而無副作用的，主要的功能在於加強肌膚保濕保水的功能，防止乾燥細紋産生，但因膠原蛋白分子較大，不易被肌膚深層吸收，於是有了更小的分子”生肽”，出現不過最好同時一併服用抗氧化劑，如類胡蘿蔔素、維生素A、C及E，以減少自由基對膠原蛋白的破壞。 silk peptide 丝肽,又有人译作生命肽. 是丝蛋白(SILK PROTEIN)的 降解 产物，是天然丝经适当条件下 水解 而获得的。控制条件不同，可得到不同分子量的 丝肽 产品，都为透明的淡黄色液体，分子量约在300～5000之间。 丝肽具有抑制皮肤 黑色素 生成的作用，良好的护肤保湿和 护发 作用。可用于 膏 、 霜 、 乳液 类 化妆品 及洗发、护发、 沐浴 产品中。
芦荟胶的用途
KIKI总结: 芦荟主要用于日光后的皮肤镇静, 宜在夏天使用. 虽然网上说可以用于内用及伤口, 但是并不是所有芦荟胶产品都适用.因为生产标准不一, 有的有加入色素及防腐剂. 除非包装上明确写了可以内服, 否则应视为仅能外用. 芦荟产品也不是那么温和, 使用在眼睛部位的皮肤可能会有熏灼感. 购买时需要注意如能试用最好. 使用时应用1:3的比例稀成芦荟水(若娇嫩皮肤,使用1:5的比例) 需要注意的是芦荟胶的保质期仅为1年. 所以需要在当年用完. 品名: ALOE VERA JELLY 性状: 清澈透明果冻状 (我买的TRI-NATURAL AUSTRALIAN ALOE VERA JELLY是绿色,应该是加了色素) 成份: 97% FRESH LEAF JUICE 97%W/W Antimicrobial agents: Diazolidinyl Urea(3.0mg/g) Methyl Hydroxybenzoate (1.1mg/g) Propyl Hydroxybenzoate (0.3mg/g) 保质期: 天然产品,一般在1年内 购买注意: 1 内用或外用? 2是否有色素? 3保质期? 4最好实际涂在皮肤上,看是否有刺痛等不适感. 相关文章: KIKI总结芦荟胶DIY用法,简易面膜,晒后修复 附录: 芦荟，是一种科属多年生常绿多肉质草本植物。 历史悠久，早在古埃及时代，其药效便被人们接受、认可，称其为“神秘的植物”。芦荟是百合科多年生常绿 多肉质草本植物。叶簇生，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六…
丝蛋白Silk Protein/丝肽Silk Peptide 护肤应用
昨天DIY了一瓶丝肽Silk Peptide面霜, 也可以说是SILK PROTEIN(蚕丝蛋白),因为丝肽是蚕丝蛋白水解后的小分子产物,更易于被皮肤吸收.自己用材料加得很足, 估计我加了25%的silk peptide进去(据说加到25%时对黑色素抑制达到70%), 面霜都有点药味了=.= 考虑过要不要加维E充当抗氧化剂,但考虑到液体维E接触空气可能性状改变而失效,还是没有加. 以后若需要可在使用时即时加维E或透明质酸 注意: 丝肽的吸水,保湿性非常的强. 如果散落一些丝肽粉在桌上, 不一会就会吸收空气中的水份成为液态哦! 而且调的浓度越高， 肤感越粘腻． ５０％这样的浓度较适合在秋冬使用，夏天可能会觉得太粘．在冬天制成含丝肽在２５％左右的ＬＯＴＩＯＮ较好，在冬天可制成５０％的ＭＯＩＳＴＵＲＩＳＥＲ． 使用的silk peptide性状: 淡黄色粉末 分子量:根据其性状，推测在１０００－３０００之间 ◆蚕丝蛋白结构 蚕丝是由两个丝素蛋白和覆盖在外面的丝胶蛋白组成的连续型长纤维。 丝纤维的一般组成： 丝素 70—80% 丝胶 20—30% 腊质 0.4—0.8% 碳氢化合物 1.2—1.6% 色素 约0.2% 灰分 约0.7% ◆蚕丝蛋白质的氨基酸组成（g/100g）： 氨基酸名称 丝素蛋白 丝胶蛋白 结 构 特 点 △ 天门冬氨酸ASP 2.60 17.35 酸性氨基酸 极性侧链 *△苏氨酸THR 1.23 8.75 中性氨基酸 极性侧链 △ 丝氨酸SER 13.74…
午夜怪事
最近到晚上, 就发现无法访问网页, 所有网站都无法使用CMD,PING命令PING通, 但可以通过IP直接访问, http://74.125.45.100/ 可以访问GOOGLE, http://121.14.89.14/ 可以访问百度, 也可以访问DNS缓存中已经解析过的网站. 在网络链接NETWORK CONNECTIONS中更改TCP/IP的DNS为OPENDNS: 208.67.222.222 208.67.220.220 仍无法解析. 7月10日更新: 同一时间发生相同问题． 换用另一个顶级ＤＮＳ仍无解． “默认情况下，DNS解析需要使用UDP和TCP53端口，请您在网关路由器的防火墙上开放UDP53端口”，有待验证是否端口被封．
新疆暴乱事件大事纪 -发展始末-持续更新（7月14号最新更新）
乌鲁木齐骚乱的关联事件-大事纪-发展实时记录 六月初，德法合作的ARTE播出了热那亚的纪录片，并将其称为中国的最大的敌人； 其后的一个星期，德国WDR电视台再次重播了该纪录片，讲述中国政府如何镇压热那亚一家及其领导的各种骚乱抗争； 6月25日晚，旭日玩具厂女性员工XXX误入男员工宿舍,受到维族员工”逗弄”(官方公布稿用词),保安带该员工入保安室受到阻拦,后引发群体斗殴事件，有人借此挑起维汉矛盾； 6月28日，土耳其总统居尔访问新疆； 6月底，7月初，国内各论坛出现一个维族人告汉族同胞的呼吁书； 7月初，国内论坛出现声讨大汉族主义的帖子； 7月5日，中国国家主席胡锦涛抵达罗马,开始对意大利的国事访问.原计划参加7月8日召开的G8会议,并访问葡萄牙,将于13日归国. 维吾尔在线网站论坛出现5日下午在广场有”散步”的主题贴. 下午5时,两百余人在乌鲁木齐市人民广场聚集，新疆警方按照工作部署和处突预案开展相应处置工作，依法强行带离现场七十余名挑头闹事人员，迅速控制了局面，之后，又有大量人员向解放南路、二道桥、山西巷片区等少数民族聚居的地区聚集，并高喊口号，现场秩序混乱 十九时三十分许，部分人员在山西巷一家医院门前聚集，人数达上千人。 十九时四十分许，在人民路、南门一带有三百余人堵路，警方及时将这些人员控制、疏散。 二十时十八分许，开始出现打砸行为，暴力犯罪分子推翻道路护栏，砸碎三辆公交汽车玻璃。 二十时三十分许，暴力行为升级，暴力犯罪分子开始在解放南路、龙泉 街一带焚烧警车，殴打过路行人。约有七八百人冲向人民广场，沿广场向大小西门一带有组织游窜，沿途不断制造打砸抢烧杀事件， 二十一时许，约有两百余名维吾 尔族青年在人民广场自治区常委附近高呼口号，企图进入常委机关大院未遂后离去。 网络出现游行及爆炸的现场照片.世维会网站将几年前维族小偷照片与本次事件照片夹杂在一起置顶. 7月6日, 爆出大量平民尸体在背街巷道,机井中被发现. 显示5日广场游行人士被驱散后, 暴徒在封锁区域外杀人.和平流行是烟雾弹, 在封锁区外的杀人, 焚烧公交车辆, 店铺才是真实目的. 官方：新华社已经核实公布的死亡人数156人,伤1000余人.多数是5日市民于傍晚在街道上散步,骑车,纳凉时被钝器敲破头部致死. 居民区的民用车被焚烧(根据现场视频显示). 网络被破坏,当局承诺尽快回复. 通讯为防止境外反对势力遥控境内恐怖分子而进行了监控,国外无法直接连线新疆手机,串号空号现象时有发生. 当夜实施宵禁. 官方发表讲话:仍只定义在打砸抢烧.表明受伤群众有各族同胞,包括汉,维,回等民族. 网络： 被散布汉族小孩血淋淋死亡照片,旁边是女性尸体. 加上各电视台播放受伤民众头破血流画面. 激起民愤. 网友纷纷对官方将事件称为”打砸抢烧”表示不满, 不认同是内部纠纷,而表示是恐怖主义. 后小孩照片被确认是汶CHUAN地震时现场照片,并非此次事件. 外交：土尔其外交部谴责暴徒行为。希望中国政府将乌鲁木齐事件中的暴徒绳之于法。 中国驻芬兰大使馆受冲击：大约200名疆独分子在荷兰东土库曼维吾尔人协会（the Association of East Turkmenistan Uighurs）的组织下，于当地时间6日下午1时在中国驻荷兰大使馆门前闹事，向使馆投掷石块、鸡蛋，焚烧中国国旗，导致使馆临街一面的玻璃几乎全部破碎，屋顶、墙体、馆牌等也遭到了不同程度的破坏。 中国驻德国慕尼黑总领馆：遭到两名不明身份的年青人投掷的燃烧瓶袭击，致使总领馆的馆舍和国旗轻度受损。 7月7日, 中医院的玻璃已经全碎了，男大夫们被动员下楼，和防暴队员一起守卫. 汉族市民开始组织自卫, 小区形成自卫组, 市民拿着棍子铲子在乌鲁木齐上街行进,口号有”人人为我我为人人”等. 也有传示威群众以学生为主.乌市第二人民医院被包围，所有公交停运. 警察向市委群众发催泪瓦斯. 官方公布开始防卫饮水设施等,注意饮用水安全, 不要随便开门….
2009-07-07新疆暴乱现场视频 -（大量暴力镜头，心理承受力弱者避免观看）
新疆暴乱视频 （转载自韩国网站， 大量暴力镜头，心理承受力弱者避免观看） 事件概要： 由境外恐怖组织世维会等组织策划新疆暴乱造成150人死，上千人受伤。大部分死亡民众傍晚在街道上散步时遇害。 视频内容概要： 白天： 街上到处是流血的市民,男的,女的,都被打了,地上是血和玻璃渣 车辆被推翻,焚烧 公共汽车司机开车逃命,他们追着车打 晚上： 采访车在街道开过的,灯光不断照到街上躺着市民的尸体 好多人都是头颅被打开死在路上了,血把上衣全部染红了.街上到处是尸体 晕…..一路开,一路不断照到男女的尸体,有的明显看着是骑自行车时被推下来打破头死的 路上的民用车都被烧光了,都留下发黑的空架 视频地址： http://mystuffs.info/wp-content/uploads/2009/07/090707MAJOR%20EVENT.wmv
新疆暴乱小感
结论: 应该把事件定性为: 针对平民的恐怖主义活动. 管它什么民族的，犯了罪，杀了人就处理． 犯罪,杀人的人,不管出于什么目的,没有屠杀平民的权利. －－－－－－－－－－－－事情经过－－－－－－－－－－ 从昨天晚上网络上传出乌市广场暴乱的消息后,就在维吾尔在线上看到贴子, 用”听说下午要在广场散步”的贴子披露了暴乱的消息.同时”维吾尔族和平流行现场画面”的文章通过RSS等途径传播. 然后马上又在网上看到了爆炸的画面,看到了国外媒体的新闻.今天更是看到电视,140人死亡,57人是在背街小巷里发现的. 按照事情披露的顺序,很难不认为这次事件是预先谋划的. 一方面先通过汉人也会看的维吾尔在线放出要在广场集合的消息,主力知名的人都在广场吵吵闹闹，吸引警力到广场. 另一方面暗地里派人到大巴扎，新华南路等地进行爆炸和抢动,杀人.扩大事件. 同时境外的世维会等网站放一些真假参半的图片置顶,特别是一些维族人被打等的图片. 想一想, 世维会的目标是将新疆独立。 可是， 在自有实力上，在国内干不过中央政府， 在国外，也无法获得有力盟友的支持。 为什么美国这类的国家支持XX功却不会支持世维会呢？ 背景一： 美国的土地是英国人从印第安人手里抢来的， 澳大利亚的土地是从土著人手里抢的， 新西兰的是从毛利人手里抢的。。。。 背景二： 中国目前的民族优待政策恰恰是从西方世界学过来的。 美国，澳洲，新西兰等国对本地的印第安人，土著，毛利人都有类似的优待政策． 比如说美国对印第安人领地开设赌场的优待， 澳洲新西兰等对原住民入学等方面的优待． 综合上面因素考虑，世维会想要实现自己独立的诉求，几乎是不可能。他们即不可能靠自身实力，也不可能打着“独立”旗号获得国外支持。所以他们只能隐藏目的，制造“民族歧视”“种族清洗”的表象。 看看世维会网站上那些置顶的维族小偷被打的图片就知道了。把几年前一些论坛上打维族小偷的图片和这次的图片混在一起，把一些根本连倒在地上的是哪里人都看不出的图片说是在“屠杀”维族，然后统统置顶。 要么他们是故意这么颠倒是非，要么是自己都在国外，根本不在现场，也都是在网上论坛什么看的图片。=。=
减肥方法展
总结: 运动: 跑步/散步/瑜伽 早餐/中餐: 含各种所需元素的代餐/UP TO GO/饺子 一类 饮料: 果汁型 主餐: 蛋白质与糖类分开吃. 多吃青菜.汤,粥,水果. 睡前:OMEGA 3 COPY的他人经验： 减肥真简单,自然减,晚上只喝粥吃菜,三个月减了5kg.早中餐和原来吃的一样. 现在平台期，体重对我这样身高的来说是标准偏胖一点点。个人原因准备再减掉10斤，目前做法是肉类除了牛羊肉外不吃，多吃蒸、烫的素菜。所有食品尽量少油，尤其是晚餐。加大运动量，每周10km、攀岩两次以上。 额外辅助药物，我选择的是左旋肉碱，帮助转化脂肪为能量运动掉。 本来准备让朋友从大学的实验室弄的，最近没有纯的，只有加了肌酸的。暂时用这个 http://www.puritan.com/l-carnitine-063/l-carnitine-fumarate-1000-mg-018714 等有了纯的，就直接磕纯的粉了。L-Carnitine Fumarate 饮食上，一个朋友介绍了去皮淮山药粉+薏米粉+芡实粉煮粥，早餐和运动前使用，顶饿呀 代餐，一天两次，一周减1KG，一个月减4KG