Category: Being a Beauty Girl 美容养生

目前网上比较多的言论说含矽灵(Dimethicone）和SLS (Sodium Lauryl Sulfate) 的洗护发用品要尽量避免。 其中潘婷因矽灵问题更是引起过一场风波。因为长期使用后却导致头发被矽灵覆盖，后续的护发无法进入的情况发生，发质反而变差. 那为什么洗发用品需要添加矽灵呢？这是因为矽灵一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，於是造成滑顺的触觉，洗完头发质好像变得更好了！其实这是一种错觉。感觉洗发水里加矽灵有点像ESTEE LAUDER里加了非常多的醋质一样，都是为了拿增强手感。 SLS受诟病的原因则是因为其致癌性，及过强的清洁力可能对干性发质不好。而优点是便宜。 SodiumLaurethSulfate（简称SLES）与SodiumLaurylSulfate（简称SLS）都属于表面活性剂。但普遍认为SLES较SLS温和。 小查了一下常见品牌， John Frieda和潘婷既含矽灵，又含SLS. VO5是含SLS及SLES（sodium laureth sulfate）。 其它的洗发水，包括TRESEMME,SCHWARZKOPF，都是使用SLES作为清洁剂，不含SLS. 而看看我上一篇BLOG贴的LOREAL成份表，L’OREAL的洗发水也是使用SLES。 到底SLS是否有致癌性？在网上查找相关文章时，看到了宝洁公司的辟谣，说癌症协会发表过声明SLS是安全的。又有人说美国FDA明确没有列为致癌物。真是欺负人不懂英语啊。。。。查了英文原文，其实人家说的是“ SLS和SLES的产品含有低量的4-dioxane。致癌性没有高到定义为“致癌物”的标准，但是的确会引起细胞突变，在动物实验上显示增加患癌症可能。所以，FDA在没有强制定义为致癌物的同时，鼓励厂商移除这个成份。” 英文原文附在本文后。 这个感觉像是含三聚氰胺的牛奶一样。。 已经知道它有害了。。但是偏要去追究里面的百分比是不是“超过”规定的“三聚氰胺”可含量标准。好像是：“只要有毒物质含量在国家标准以内，你们就应该放心的喝”。 可是~~拜托哎，如果已经知道那有毒了，再去喝，那不是有毛病吗。 又不是无法避免，又不是无法选择，市面上那么多不含SLS和SLES的洗发水，也不贵，换一瓶就是了。 还有人说从来没有相关文献提到SLS和SLES的致癌性。这也完全是空口白话， 我就查到1982年的公告环境污染与毒理学中提到其致癌性时“One or more in vitro tests on mammalian cells show positive mutation results”翻译成中文就是“一个或一个以上的体外试验显示出积极的哺乳动物细胞基因突变的结果”。可见说从来没有文献提到SLS/SLES致癌性的说法完全就是不负责任的骗人。虽然没说SLS会直接导致癌症，但可以引发基因突变，这也够可怕的了。而且如果一款洗发水含SLS或SLES，那一定是仅次于水的主要成份，剂量和浓度实在是说不上低。 那么SLES是否比SLS更安全？ 结果SLES的危险评级似乎比SLS还要高。在加拿大的Environmental Canada Domestic Substance List里明确列为了可能致癌物。但刺激性较SLS弱一些。 其实如果是微量成份不可怕，但洗发水里SLS和SLES基本上都是其最主要成份，的确是需要注意一下。偶发现目前家里的洗发水好像没有不是用这种成份的=。= SHIESEIDO的水之密语成份表找不到，不过找到SHIESEIDO的BODY WASH里都有这个，估计洗发水也逃不了 英文文献: SLES has been shown to increase…

最简易配方: 材料：去药店买药用的凡士林，很便宜，9元左右一大罐，要白色的。玫瑰纯露和玫瑰精油。 步骤： 1、将凡士林放入烧杯（或其他能够导热的器皿）中，倒一碗开水，将烧杯放入开水中（注意一定不能将热水和凡士林直接接触哦），一会儿凡士林就融化成液体了。 2、拿出烧杯稍微冷却一下，注意不要冷却时间太长，否则凡士林就凝固了，只要不太热，温的就好。凡士林还成液体状。 3、加入玫瑰纯露，纯露与凡士林的比为1：4，滴入3、4滴玫瑰，然后搅拌均匀。 4、完全冷却后，散发着淡淡玫瑰香的玫瑰香膏就完成了。简单吧 睡觉前摸一点在耳朵下面，或者特别干燥的脸颊处，就可以枕着香味入眠啦，还可以作为玫瑰唇膏抹嘴唇，很润哦。 白天抹在手腕和脖颈处，玫瑰女子就这样诞生啦 不足: 凡士林比较油，适合冬天用，配些纯露就会好点，不过大家要注意啦，纯露不要太多，否则凡士林凝固不了，就是有凡士林块的水水了。喜欢什么香味的精油和纯露一样的混和就成了 常见蜂醋配方: ==形成的香膏更固态 bee wax (shea butter,cocoa butte,caster oil(也適用lip balm base)) 天然蜂蠟是製成蜂巢的固體物質，一般來說成色深褐間有雜質且硬度極高，自古以來就是製作油膏、乳霜及潤髮霜的好材料。因為是保護蜜蜂的蜂巢構造，所以其中含有抗發炎及殺菌的效果，製作成油膏後，保存時間可長達一年。若取得不易，也可用蜜蠟替代. 香料可以使用Fragrance Oil或是essential oi有的精油帶有天然的防腐像是柑橘,lemon grass. 若无防腐剂,最好是在半年内用完. 使用工具： 保溫爐座、蠟燭、金屬或玻璃器皿、玻璃或金屬攪拌棒、玻璃量杯 基本材料： 天然蜂蠟(或蜜臘)20ml、有機冷壓橄欖油（或植物油）80ml 1 將天然蜂蠟放入器皿中，利用蠟燭將它慢慢融化 2 將橄欖油緩緩倒入融化的蜂蠟中。 3 將蜂蠟與橄欖油混合均勻成油膏狀後，從爐座取下，稍微降溫。 4 按照不同香膏所列之配方調和精油後，加入步驟3完成的油膏 5 迅速裝瓶，避免蜂蠟凝固。 6 此配方製作的油膏，15ml的小瓶子約可裝5-6瓶左右。

collagen 胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72％，真皮中80％是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期， 40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象 。胶原蛋白之父布兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2．5倍。 胶原蛋白能吃吗? 很多女性对胶原蛋白加入化妆品用于保湿、抗皱非常认可，但说到口服却知之甚少，其实中国人口服胶原蛋白的历史已长达两千年。东汉医圣张仲景《伤寒论》中的“猪肤方”说猪皮有“和血脉，润肌肤”作用，史料还记载：“则天喜食燕窝、肉皮”,所以两千年来，中国女性都知道吃猪蹄、猪皮这些含胶原蛋白的食物美容。但遗憾的是，食物中的胶原蛋白分子量大，吸收的极少，再说鱼翅、燕窝价格昂贵，一般人消费不起，而猪蹄、肉皮属高脂肪食品，长期食用令渴望身材苗条的女性望而生畏. 胶原蛋白怎样吃? 补充胶原蛋白的常见方式有三种? 1．外用涂抹：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层.2．注射：有立竿见影的效果，但存在皮肤排斥风险，注射一次1 万—2万元，效果仅维持半年。3．口服：是直接有效的补充方式，但国内市场的胶囊片剂型产品其胶原蛋白分子量大,含量小，美容作用微弱。国际权威机构认为，最适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：1.纯天然，无添加，无激素,无腐蚀；2．分子量小，3000道尔顿左右，人体易吸收；3．活性体内存留时间6 小时以上；4．高纯度，含量90%以上。能够具备胶原蛋白国际提取标准的，目前只有美德和日韩等少数几个国家掌握。 目前市场上有不少号称含胶原蛋白的产品，一则分子量太大，人体根本无法吸收，二则每天用量仅为0．3—0．5克，根本没有作用，大多为“挂羊头卖狗肉”的概念产品。 醫學臨床研究發現，膠原蛋白在50歲以後便會逐漸減少，而60歲以上的肌膚真皮層厚度約比年輕時降低25%-30%。爲了補充流失的膠原蛋白，你可以透過塗抹、口服和注射的方式來補充。基本上，塗抹的方式是最安全而無副作用的，主要的功能在於加強肌膚保濕保水的功能，防止乾燥細紋産生，但因膠原蛋白分子較大，不易被肌膚深層吸收，於是有了更小的分子”生肽”，出現不過最好同時一併服用抗氧化劑，如類胡蘿蔔素、維生素A、C及E，以減少自由基對膠原蛋白的破壞。 silk peptide 丝肽,又有人译作生命肽. 是丝蛋白(SILK PROTEIN)的 降解 产物，是天然丝经适当条件下 水解 而获得的。控制条件不同，可得到不同分子量的 丝肽 产品，都为透明的淡黄色液体，分子量约在300～5000之间。 丝肽具有抑制皮肤 黑色素 生成的作用，良好的护肤保湿和 护发 作用。可用于 膏 、 霜 、 乳液 类 化妆品 及洗发、护发、 沐浴 产品中。

KIKI总结: 芦荟主要用于日光后的皮肤镇静, 宜在夏天使用. 虽然网上说可以用于内用及伤口, 但是并不是所有芦荟胶产品都适用.因为生产标准不一, 有的有加入色素及防腐剂. 除非包装上明确写了可以内服, 否则应视为仅能外用. 芦荟产品也不是那么温和, 使用在眼睛部位的皮肤可能会有熏灼感. 购买时需要注意如能试用最好. 使用时应用1:3的比例稀成芦荟水(若娇嫩皮肤,使用1:5的比例) 需要注意的是芦荟胶的保质期仅为1年. 所以需要在当年用完. 品名: ALOE VERA JELLY 性状: 清澈透明果冻状 (我买的TRI-NATURAL AUSTRALIAN ALOE VERA JELLY是绿色,应该是加了色素) 成份: 97% FRESH LEAF JUICE 97%W/W Antimicrobial agents: Diazolidinyl Urea(3.0mg/g) Methyl Hydroxybenzoate (1.1mg/g) Propyl Hydroxybenzoate (0.3mg/g) 保质期: 天然产品,一般在1年内 购买注意: 1 内用或外用? 2是否有色素? 3保质期? 4最好实际涂在皮肤上,看是否有刺痛等不适感. 相关文章: KIKI总结芦荟胶DIY用法,简易面膜,晒后修复 附录: 芦荟，是一种科属多年生常绿多肉质草本植物。 历史悠久，早在古埃及时代，其药效便被人们接受、认可，称其为“神秘的植物”。芦荟是百合科多年生常绿 多肉质草本植物。叶簇生，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六…